【最新】置き換えドリンクランキング|本当に置き換えて痩せる商品BEST3を発表!

置き換えダイエットって本当に痩せるの?ストレスなく理想の体型へ導く人気20商品をガチ調査!

1,104人を対象に行われた「コロナ太り」に関するアンケート調査によると、自粛生活が続いて前より太ったと感じた人は62.9%もいるそう…

逆に、自粛生活で飲み会会食が少ないチャンスを利用して「置き換えダイエット」を行い、キレイになっている女性は増えています!

置き換えダイエットは1日の食事の中で1食だけを低カロリーな飲み物に置き換えて痩せる方法で、その効果は様々な研究結果で証明がされています。

米国アラバマ大学が発表した2015年の研究によると、BMIが30~40の60~70歳の男女36名を対象に朝食だけ置き換えダイエットを実施した結果以下のような結果が証明されています。

  • 8週間で 「体重が平均−5.9kg減少」
  • 8週間で 「体脂肪は約11%減少」
  • 8週間で 「内臓脂肪は約23%減少」

しかも、基礎代謝が低く痩せにくい60~70歳を対象にしていてもこれだけの結果が出ているので、30代40代が置き換えダイエットをすれば、さらに高い効果に期待ができます。

置き換えダイエットを正しく行ってスッキリ減量する方法とは?

置き換えダイエット初心者さんは、まずは朝食だけを低カロリーな飲み物に置き換えましょう!ただ、置き換えダイエットを水だけで挑戦しようとする人がいますが危険です!
水だけで行うことは、基礎代謝が下がり逆に痩せにくくなったり肌荒れを引き起こす可能性も…

そこで、「置き換えダイエット専用ドリンク」を飲むことをおすすめしています。

今回は、置き換えドリンクの正しい選び方と、置き換えドリンク人気20商品を実際に検証して、本当におすすめの置き換えドリンクBEST3を発表します!

初回はキャンペーン価格お得に始められる商品もあるので、気になる置き換えドリンクがあれば、公式ボタンを押してチェックしてみてくださいね♪

【発表】置き換えドリンクBEST3|痩せるために必要な成分丸わかり表!

1位 2位 3位
商品名
ベルタ酵素
ベルタ酵素
生スムージー
もぎたて生スムージー
シボヘールGOLDスムージー
シボヘールGOLDスムージー
ブランド ベルタ 酵水素328選 ハーブ健康本舗
総合評価4.9/54.8/54.6/5
ドリンクタイプ酵素ドリンク置き換え専用
スムージー
置き換え専用
スムージー
商品実績楽天ランキング部門NO.1@コスメ評価No.1シリーズ販売数
160万個
口コミ飲み始めてから肌の調子がよくなってきました!・美味しく無理なく続けられています!・他のスムージーと満腹感が全然違います
・ダイエッターから卒
配合成分165種類の酵素
4つの美容成分
ホスホリパーゼ
328種の酵素
プランタゴオバタ(食物繊維)
乳酸菌
ビタミン8種類
満腹成分グルコマンナン
食物繊維
アミノ酸
飲みやすさ/味ピーチ甘酸っぱいベリー味ミックスフルーツ
価格満足度SA➕A
継続価格4,298円
(49%OFF)
送料無料
4,298円
(送料無料)
(1日143円)
4,871円
(18%OFF)
送料無料
キャンペーン情報初回2,138円
(33%OFF)
初回限定2,138円
(送料無料)
(1日71円)
初回1,980円
(59%OFF)
公式サイト ベルタ酵素
をお得に試す
もぎたて生スムージー
をお得に試す
シボヘールGOLDスムージー
をお得に試す

今回、比較した置き換えドリンク人気20商品

1)シボヘールGOLDスムージー 2)大高酵素 3)GB1DAYクレンズセット 4)優光泉 5)もぎたて生スムージー 6)ベルタ酵素 7)温スムージー 8)葛食 三日断食 9)美穀菜 10)キレイスムージー 11)ビュティーベリー 12)グリーンスムージー 13)満腹スリム 14)プロテインダイエットスムージー 15)お嬢様酵素 16)ダーククレンズ 17)slimupslim 18)美弾食 19)プチシェイク 20)キレイ酵素

編集部
【知らないと損】置き換えドリンク選びで絶対に失敗しないための4つのポイントを解説していきますよ!

せっかく、購入した置き換えドリンクで効果を実感出来なかったらお金の無駄ですよね
そこで、失敗しない選び方の4つのポイントをご紹介します。

Point1ダイエットに必要な成分が含まれている。

…ダイエットに必要不可欠な「ミネラル」「アミノ酸」などが含まれているか。スッキリサポートが期待出来る「酵素」や「食物繊維」が豊富に含まれているかどうか。

Point2ダイエット中に飲むことで満足感を得られる。

…ダイエットをした人の90%以上が「空腹」に耐えきれず失敗をしています。空腹を抑える「満腹成分」が含まれている商品だけを厳選しています。

Point3美味しさにもこだわっている。

…味がまずいと続けることはストレスになってしまいます。口コミや実際に編集部が試飲して美味しさにもこだわっている商品だけを厳選しています。

Point4初回割引を行っていて、満足度が高い。

…初回キャンペーンでお得に購入ができる商品もランキング入りしています。また、クチコミで高評価の商品だけを厳選しています。

編集部VOICE

今回、編集部は人気20商品の中から上記の4つのポイントを全て高いレベルでクリアしている置き換えドリンクだけを選びました!もし、効果に納得しなかったら全額返金保証をしている商品もあるのでノーリスクで始めることもできますよ♪

1位

総合評価

4.9

ベルタ酵素

ダイエットにも美容にも嬉しい人気酵素ドリンク

ベルタ酵素

酵素をカラダの奥まで届ける成分配合で「スッキリ」&「ハリ・ツヤ」サポート

ベルタ酵素は、165種類の豊富な酵素の他に注目成分ホスホリパーゼや、3つの美容成分を配合しています。

ホスホリパーゼは、日本テレビ「得する人損する人」でも紹介された成分ですが、熱に弱く、食品からは摂取しにくいという欠点があります。ベルタ酵素では、酵素活性化分子エンザミンを配合することで、熱や酸に強く、吸収されやすくなっています

さらに「専任のカスタマーサポート」「会員限定のワークショップ」「各部位のトレーニング動画でレッスン」など他のドリンク商品に比べて、あなたのダイエットを応援するサービスが充実しています。

タイプ 主な配合成分
酵素ドリンク 165種類の酵素
ホスホリパーゼ
4つの美容成分

ベルタ酵素が1位に選ばれた理由

豊富な酵素や健康に良い成分などで痩身効果があることが実証されているベルタ酵素は、安心感があるとダイエッターに人気が高いことから1位に選ばれました!

ダイエット効果はもちろん、ベルタ酵素はアフターケアも充実しているのが大きな特徴。ベルタ酵素は管理栄養士をはじめとするベルタ社員が生活習慣の改善や、摂取するとよい食事のレシピ提案など、一人一人のダイエットに寄り添ったサポートをしてもらえます。

また、ピーチ味の飲みやすさも好評で、水や炭酸水、無糖の紅茶などバリエーションをつけることで、飽きずにダイエットを続けられると評判なんです!

初回は2,138円(33%OFF)でお得に購入することが出来るので、公式サイトをチェックしてみてくださいね!

  • 楽天ランキング第1位
  • 美味しくて飲みやすい
  • 美容にも嬉しい成分配合
商品情報

ベルタ酵素

内容量
・1本710mL
価格
・単品通常価格:9,180円
・定期通常価格:4,298円(送料756円)
初回限定価格:2,138円(33%OFF)

みんなの口コミ

酵素ドリンクではベルタが一番でした!

仲の良い友人が飲んでいたので購入してみました。酵素ドリンクはいくつか飲んだことあるけど、ベルタ酵素はピーチ味?で美味しく続けやすかったです。ファスティングとも相性が良かったです!

26歳女性/会社員

置き換えでダイエット成功!

1日1食をベルタ酵素に置き換えるプチ断食でダイエットに成功しました。今でも飲み続けています。他の酵素ドリンク違って美容のコンディションも整えると聞いて購入しました。

26歳女性/高山さん

相談できるから頑張れる

ベルタ酵素の専任のトレーナーと二人三脚で置き換えダイエットに成功!食事制限は一人では辛かったかも。相談できたからこそ頑張れました。

28歳女性/KYさん

飲みやすい!これなら続けられる!

子供だも好んで飲むピーチ味は嫌いな方は少ないと思います!そのままでもいいですが炭酸で割って飲むのがすっきり飲めました。

32歳女性/主婦

間食したくなったら専任のトレーナーに電話

間食したくなったら専任のトレーナーに電話しておしゃべりすることで我慢しています。目標を達成するまでお世話になります♪

34歳女性/UNさん

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2位

総合評価

4.8

もぎたて生スムージー

健康と美容をサポートしてくれる低カロリーダイエットスムージー

生スムージー

凝縮された美容成分とお腹で膨らむ満腹成分で、美しく痩せるをトータルサポート

もぎたて生スムージーは、お腹の中で膨らむ満腹成分と健康と美容をサポートする栄養成分が含まれていながら、1杯たったの17kcalという美しく痩せたい女性のためのスムージーです。

もぎたて生スムージーは美味しく手軽にキレイになりたい女性に人気の置き換えダイエットスムージーです。2013年に販売を開始してからシリーズ累計1,000万個を突破しています。

もぎたて生スムージーは「Sweet、Mart」をはじめとした女性向け雑誌でも多く取り上げられ、「これ見たことある!」という方も多いのではないでしょうか。

また、はるな愛さんやプロゴルファーの東尾理子さんなどの芸能人も愛用していることから話題となり人気になっています。

そんなもぎたて生スムージーには満腹成分だけではなく、美容のクイーンと言われる「328種類の酵素」やレタス1.3個分の「食物繊維」も配合されていて、ダイエット中に不足しがちな栄養の補給ができ、美容においても重宝されます。

今なら初回クレジットカード払いで1,298円(税込)でお得に申し込めるキャンペーンを実施しています。

タイプ 主な配合成分
ダイエットスムージー 328種の酵素
プランタゴオバタ(食物繊維)
乳酸菌

ビタミン8種類

コンブチャクレンズが2位に選ばれた理由

置き換えダイエットの”新常識スムージー”で美ボディへ

芸能界でも愛用者が急増していて、口コミでも評価の高い「もぎたて生スムージー」が見事2位に選ばれました!

「もぎたて生スムージー」は超濃厚な植物発酵エキスを贅沢に配合。その数328種類で業界トップクラスの配合量です。素材そのものの菌のチカラで約3年の期間をかけて発酵・熟成した発酵エキスが体の内側から痩せやすい体へと導きます。

さらに、ビタミン6種類・葉酸・鉄分・コラーゲン・18億個の乳酸菌などが忙しい毎日でも肌のコンディションを抜群に上げる成分がたっぷり入っているので、美容目的だけに愛用している人も多いです。

また、他のスムージーよりもカロリーを抑えることに成功し、1杯たったの17kcalでとってもヘルシーなので置き換えダイエットに最適なダイエットスムージーと言えるでしょう!

今なら、このページ限定で通常価格6,372円なのが66%OFF2,138円(送料無料)でお得に購入することが出来ます。芸能人が多く愛用しているスムージーで美容ダイエットを成功させましょう♪

  • カロリーカットが無理なくできる
  • 甘酸っぱいベリー味で飲みやすく満足感もあり
  • 初回は66%OFFの2,138円で始められる
商品情報

もぎたて生スムージー

内容量
・1袋180g(30食分目安)
価格
・通常価格:6,372円(送料220円)
・定期価格:4,298円(送料無料)
・初回価格:2,138円(66%OFF 送料無料)

みんなの口コミ

デザート感覚で美味しく飲めます

置き換えダイエットはしたいけど、飽きっぽい性格なので、飲むなら美味しくないと続かないと思い、好きなベリー味だったし、カロリーが17kcalなのに栄養もしっかり取れるのが良いなと思い飲み始めました。甘酸っぱくて美味しいし、デザート感覚で飲めるので気に入ってます。

(40代女性))

無理なく続けられています

置き換えダイエットを始めようと思い、スムージーや青汁などドリンクで始めてみました。続けられても空腹感に負けてしまってつい間食をしてしまい、満足感があると聞いて「酵水素328選もぎたて生スムージー」を飲み始めました。味も美味しいし、飲みやすいです。満足感もあって、1食置き換えても空腹感は無くなりました。無理をしている感じもなく、楽しく飲み続けられています。

(30代女性)

太りにくくなりました

30代を過ぎてから特に太りやすくなってしまって、困っていました。一度太ってしまうと痩せないし、かといって食事を我慢したくはなかったので、1食だけ置き換えて飲むことにしました。初めは置き換えは続かないかなと思いましたが、空腹感はなく、ストレスなく続けられました。1ヶ月半飲み続けていて、すぐに体重が減るということはありませんが、置き換えることで体重が増えにくくなりました。

(30代女性)

短期間での効果は感じられませんでした

はるな愛さんが愛用していると聞いて気になって飲み始めました。飲み始めて1ヶ月でダイエット効果を実感できていません。短期間でしっかり痩せたかったので、思っていたより効果が感じられず残念です。

(40代女性)

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編集部まとめ

栄養をたっぷり配合しているのに、1杯あたりのカロリーが17kcalと徹底的に抑えられていて人気になっているスムージーです。他の商品と違い、美容成分であるコラーゲンまで配合しているのが女性には嬉しいポイントですよね♪初回は半額以下で試せますよ

商品についてもっと詳しく
3位

総合評価

4.6

シボヘールGOLDスムージー

満腹感に特化したダイエット専用スムージー

シボヘールGOLDスムージー

お腹の中で約196倍に膨らむ満腹成分で、短期間でのダイエットをサポート

シボヘールGOLDスムージーは、お腹の中で約196倍に膨らむ満腹成分がたっぷり入った、置き換えダイエットに特化された新発想のスムージーです。

シボヘールGOLDスムージーは20年以上ダイエットサポート商品を開発してきたハーブ健康本舗が販売する、女性を中心として人気の置き換えダイエットスムージーで、2016年に販売を開始してからシリーズ販売累計250万個(※2022年11月末時点出荷実績)を突破しています。

シボヘールシリーズは「美ST、CLASSY」をはじめとした女性向け雑誌でも多く取り上げられ、「これ見たことある!」という方も多いのではないでしょうか。

実際シボヘールGOLDスムージーはリピート率98%と継続的に続けている方が多く、体の変化を感じられることで人気になっています。

そんなシボヘールGOLDスムージーで置き換えダイエットをすることで、8週間で平均-2.5kg体重が減少したという試験結果が出ています。「平均」なので、もうちょっと置き換えを頑張った人はもっと減らせるということになります。

定期価格は4,212円(送料無料)ですが、今なら初回限定の全額返金保証付きの(※)1,980円でお試しできます。

(※)2回目までのお届け必須

タイプ 主な配合成分
ダイエットスムージー グルコマンナン(満腹成分)
アフリカマンゴノキエキス末
39種の野菜・青汁・フルーツ末
239種の植物発酵エキス
アミノ酸

シボヘールGOLDスムージーが1位に選ばれた理由

シボヘールGOLDスムージー

置き換えて痩せると満足度98%を獲得し、多くのダイエッターを卒業させてきた「シボヘールGOLDスムージー」が3位に選ばれました!

シボヘールGOLDスムージーはダイエット経験者の90.2%が「空腹」によるストレスを感じ失敗していることに着目し、水分を吸収することでお腹の中で196倍にも膨らむ満腹成分「グルコマンナン」を配合しています。

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その膨らむパワーは人気ダイエット食品である「チアシード」のなんと10倍以上!他のダイエットスムージよりも圧倒的に空腹を抑えて、ストレスなくダイエット成功へと導きます。

さらに、シボヘールGOLDスムージーには燃焼系アミノ酸3種を1杯にギュッと濃縮!忙しくて運動する時間がない人でも、効率的に燃焼サポートしてくれるので自然にスッキリ体型へと導きます。

そして、混ぜるだけなので10秒で簡単に作ることが出来るのに、39種類野菜・青汁・フルーツがたっぷり含まれていて女性の美容のコンディションを抜群に上げてキレイをサポートしてくれます。

今だけ、通常価格4,860円が初回限定価格(※)1,980円(59%OFF)でお得に購入することができます。

(※)2回目までのお届け必須

もし、飲んでみて「体に合わないし効果に納得しない…」と思っても全額返金保証を行なっているので、ノーリスクで始めることが出来ますよ♪全額返金の保証が出来るのは、効果と実績に自信があるからですよね!

  • お腹の中で196倍に膨らみ満腹感をサポート
  • 奇跡の果実アフリカマンゴノキで満足感アップ
  • 不足しがちな栄養素もしっかり補給
  • 初回全額返金保証付きでノーリスク
  • 2回目のお受け取り後、スマホ・PCから内容の変更か停止可能
商品情報

シボヘールGOLDスムージー

内容量
・1袋180g(15食分目安)
価格
・単品通常価格:4,860円(送料無料)
・定期通常価格:4,212円(送料無料)
・初回価格:1,980円(送料無料)

みんなの口コミ

食べすぎてしまう私には本当にあっていました!

今まで何度もダイエットを試みてきましたが、空腹に耐えきれずにリバウンドの日々でした。でもシボヘールGOLDスムージーは、1杯で満腹感があって味も美味しく、続いています!食べすぎてしまう私には本当にピッタリです。まだまだ続けていきたいと思います。

(※)口コミは個人の感想であり・効能を示すものではありません。

くるひかさん/女性

体重が減っているのが嬉しい!

2ヶ月ほど飲み続けています。少しずつですが体重が減ってきています!細めのパンツも無理なく履けるようになったのが1番嬉しいです!夏のおしゃれが楽しみです!

(※)口コミは個人の感想であり・効能を示すものではありません。

わかなさん/女性

満腹感が他のスムージーとは違います!

今まで何度か置き換えダイエットに挑戦してきましたがなかなかうまくいかず、リバウンド…。そこで最後の挑戦!!と思い、挑戦したのがシボヘールGOLDスムージー。飲みやすさはもちろん、満腹感が他のスムージーとは違う!この調子で目標体重を目指すぞー!

(※)口コミは個人の感想であり・効能を示すものではありません。

ダイエッターさん/女性

もっと口コミを見る

編集部まとめ

口コミでも超高評価で、ダイエット中の空腹を抑えるので本気で痩せたい人におすすめできる商品です!初回は半額以下でお得に購入が出来るので、公式サイトをチェックしてみましょう♪

商品についてもっと詳しく

みんなの疑問を解消する!Q &Aコーナー

Q:置き換えドリンクを飲むタイミングはいつですか?

A:特に決まりはありませんが、食事の30分前に飲むと満腹を感じ、食事の量を減らしてくれます。また、食事を完全に置き換えドリンクだけにしても必要な栄養素は補給でき、ストレスがなく置き換えダイエットを続けることが出来ます。

Q:飲み始めてからどのくらいで効果を実感できますか?

A:置き換えドリンクは、使用したらすぐに体重が激減するようなものではありません。「ヨーグルトを食べてすぐに健康になる」などということが無いように、ドリンクも継続して摂取することが大切です。口コミで早い人だと7日程度で効果を実感している人もいますよ♪

Q:体に合わなかった場合に返金保証はありますか?

A:商品によって異なりますが、例えば、「シボヘールGOLDスムージー」は初回20日間全額返金保証があります。「本当に効果があるのか」、「体に合わなかったらどうしよう」と思い不安になると思いますが、返金保証があれば安心してお試しが出来ます。下のボタンから内容がチェック出来ます。

Q:置き換えドリンクはどこで1番安く購入できますか?

A:今回ランキングに入っている置き換えドリンクを最安値で購入できるのは公式サイトだけです。今だけの初回キャンペーンを実施しているので通常価格よりも半額で購入することが出来ますのでチェックしてみてください。

編集部まとめ

ランキングに選ばれた置き換えドリンクは痩せるために必要な成分がたっぷり入っています。今までのダイエットで空腹にストレスを感じたことがあったり、体重が思うように落ちなかった人におすすめします。

今年こそ、置き換えドリンクでダイエットを成功させましょう♪

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