【最新】おすすめの置き換えダイエット専用商品を紹介  |置き換えで痩せる商品のBEST3を発表!

置き換えダイエットって本当に痩せるの?短期間で理想の体型へ導く人気商品を徹底比較!

「置き換えダイエットって何がおすすめなの?
「置き換えダイエット商品ってどこを比較すれば良いの?

置き換えダイエットといってもプロテインやスムージー、酵素ドリンクなど色々な選択肢があって何を基準に選べばよいか分からないですよね。

そんな置き換えダイエットの商品選びには2つのポイントがあります。そのポイントをクリアすることで短期間でのダイエット成功確率がグッとあがります。

そのポイントは「お腹の満足感」と「カロリーの低さ」です。 そして2つのポイントを満たしているのが「置き換えダイエットスムージー」です。

実際に「置き換えダイエットスムージー」を選んだ人からは喜びの声が上がっています。

50代 女性
こういうダイエット類には期待してませんでしたが、かなり満腹になるので毎日継続できています。
30代 女性
糖質が低めの甘みが使用されているので嬉しいです。

ここからは置き換えダイエットスムージーがおすすめな理由を詳しく紹介します。

Point1数十倍に膨らむ満腹成分が入っているため、満足感を感じられる

置き換えダイエットが継続できない最大の原因は空腹によるストレスです。

ある調査によるとダイエット経験者の90.2%が「空腹」によるストレスによって継続できず、ダイエットに失敗することが分かっています。

最近主流のスムージーに含まれる満腹成分は、水分を吸収することでお腹の中でパンパンになります。胃の中が満たされた状態になると脳が空腹を感じなくなるため、満足感を得られます。

Point21食平均50kcalだから、短期間で体の変化を感じやすい

ダイエットに挫折する原因の1つが「すぐに結果がでない」ことです。

消費するカロリーや食事で抑えるカロリーが少ないと、目標体重に届くまで時間がかかりモチベーションが下がってしまいます。

モチベーションが高い状態を維持したいのであれば、食事で抑えるカロリーが多い商品を選ぶことをおすすめします。

Point3野菜やフルーツが配合されているので、ダイエット中の栄養補給サポート

ダイエット中は栄養成分が偏りがちになります。

置き換えダイエットによって一時的に体重の減少が期待できますが、きちんとした食事をしているわけではないので体に必用な成分を補うことができず、栄養不足によって痩せにくく太りやすい身体を作ってしまいます。

スムージーであればポリフェノール、ビタミン、ミネラルなどを含む野菜やフルーツが配合されているため、太りやすい体になる事はありません

寒い時期に置き換えダイエットをするのはどうなの?

寒くなると体温を上げようとして体は夏よりもたくさんのエネルギーを消費します。そのため基礎代謝だけなら夏よりも高く、痩せやすいと言えます。

せっかくのダイエットチャンスなので、元の体型まで確実に戻したいですよね。「味は美味しいのか」「信頼できる商品なのか」口コミなどを参考にあなたにぴったりの商品を選びましょう!

【発表】置き換えダイエットスムージーBEST3|痩せるために必要な成分丸わかり表!

1位 2位 3位
商品名
シボヘールGOLDスムージー
シボヘールGOLDスムージー
生スムージー
もぎたて生スムージー
GBワンクレ
GB 1DAY CLEANSE SET
ブランド ハーブ健康本舗 酵水素328選 GREENBROTHERS
総合評価4.9/54.8/54.6/5
ドリンクタイプ置き換え専用
スムージー
置き換え専用
酵素スムージー
置き換えファスティング
商品実績シリーズ累計販売
250万個
@コスメ評価No.11週間で平均-3.5kg
口コミ・他のスムージーと満腹感が全然違います・美味しく無理なく続けられています!・ダイエッターから卒業しました
配合成分満腹成分グルコマンナン(約196倍に膨らむ)
食物繊維
アミノ酸
328種の発酵エキス
18億個の乳酸菌
ビタミン6種類
コラーゲン
満腹成分グルコマンナン
食物繊維
アミノ酸
飲みやすさ/味ミックスフルーツ甘酸っぱいベリー味ミックスフルーツ
価格満足度SA➕A
継続価格4,871円
(18%OFF)
送料無料
4,298円
(32%OFF)
送料無料
4,871円
(18%OFF)
送料無料
キャンペーン情報初回1,980円
(59%OFF)
初回1,598円
(74%OFF)
初回1,980円
(59%OFF)
公式サイト お得に試す お得に試す お得に試す

今回、比較した置き換えドリンク人気20商品

1)シボヘールGOLDスムージー 2)コンブチャクレンズ 3)GB1DAYクレンズセット 4)優光泉 5)もぎたて生スムージー 6)ベルタ酵素 7)温スムージー 8)葛食 三日断食 9)美穀菜 10)キレイスムージー 11)ビュティーベリー 12)グリーンスムージー 13)満腹スリム 14)プロテインダイエットスムージー 15)お嬢様酵素 16)ダーククレンズ 17)slimupslim 18)美弾食 19)プチシェイク 20)キレイ酵素

編集部VOICE

今回、編集部は人気20商品の中から上記の4つのポイントを全て高いレベルでクリアしている置き換えドリンクだけを選びました!もし、効果に納得しなかったら全額返金保証をしている商品もあるのでノーリスクで始めることもできますよ♪

1位

総合評価

4.9

シボヘールGOLDスムージー

満腹感に特化したダイエット専用スムージー

シボヘールGOLDスムージー

お腹の中で約196倍に膨らむ満腹成分で、短期間でのダイエットをサポート

シボヘールGOLDスムージーは、お腹の中で約196倍に膨らむ満腹成分がたっぷり入った、置き換えダイエットに特化された新発想のスムージーです。

シボヘールGOLDスムージーは20年以上ダイエットサポート商品を開発してきたハーブ健康本舗が販売する、女性を中心として人気の置き換えダイエットスムージーで、2016年に販売を開始してからシリーズ販売累計250万個(※2022年11月末時点出荷実績)を突破しています。

シボヘールシリーズは「美ST、CLASSY」をはじめとした女性向け雑誌でも多く取り上げられ、「これ見たことある!」という方も多いのではないでしょうか。

実際シボヘールGOLDスムージーはリピート率98%と継続的に続けている方が多く、体の変化を感じられることで人気になっています。

そんなシボヘールGOLDスムージーに含まれる満腹成分は、8週間で平均-2.5kg体重が減少したという試験結果が出ています。「平均」なので、もうちょっと置き換えを頑張った人はもっと減らせるということになります。

定期価格は4,212円(送料無料)ですが、今なら初回限定の全額返金保証付きの(※)1,980円でお試しできます。

(※)2回目までのお届け必須

タイプ 主な配合成分
ダイエットスムージー グルコマンナン(満腹成分)
アフリカマンゴノキエキス末
39種の野菜・青汁・フルーツ末
239種の植物発酵エキス
燃焼系アミノ酸

シボヘールGOLDスムージーが1位に選ばれた理由

シボヘールGOLDスムージー

置き換えて痩せると満足度98%を獲得し、多くのダイエッターを卒業させてきた「シボヘールGOLDスムージー」が3位に選ばれました!

シボヘールGOLDスムージーはダイエット経験者の90.2%が「空腹」によるストレスを感じ失敗していることに着目し、水分を吸収することでお腹の中で196倍にも膨らむ満腹成分「グルコマンナン」を配合しています。

画像に alt 属性が指定されていません。ファイル名: img_37-700x277.jpg

その膨らむパワーは人気ダイエット食品である「チアシード」のなんと10倍以上!他のダイエットスムージよりも圧倒的に空腹を抑えて、ストレスなくダイエット成功へと導きます。

さらに、シボヘールGOLDスムージーには脂肪の燃焼をサポートしてくれる燃焼系アミノ酸3種を1杯にギュッと濃縮!忙しくて運動する時間がない人でも、脂肪を効率的に燃焼してくれるので痩せやすい体へと導きます。

そして、混ぜるだけなので10秒で簡単に作ることが出来るのに、39種類野菜・青汁・フルーツがたっぷり含まれていて女性の美容のコンディションを抜群に上げてキレイをサポートしてくれます。

今だけ、通常価格4,860円が初回限定価格1,980円(59%OFF)でお得に購入することができます。

もし、飲んでみて「体に合わないし効果に納得しない…」と思っても全額返金保証を行なっているので、ノーリスクで始めることが出来ますよ♪全額返金の保証が出来るのは、効果と実績に自信があるからですよね!

  • お腹の中で196倍に膨らみ満腹感をサポート
  • 奇跡の果実アフリカマンゴノキで満足感アップ
  • アミノ酸が燃焼をサポート
  • 不足しがちな栄養素もしっかり補給
  • 初回全額返金保証付きでノーリスク
  • 2回目のお受け取り後、スマホ・PCから内容の変更か停止可能
商品情報

シボヘールGOLDスムージー

内容量
・1袋180g(15食分目安)
価格
・単品通常価格:4,860円(送料無料)
・定期通常価格:4,212円(送料無料)
・初回価格:1,980円(送料無料)

みんなの口コミ

食べすぎてしまう私には本当にあっていました!

今まで何度もダイエットを試みてきましたが、空腹に耐えきれずにリバウンドの日々でした。でもシボヘールGOLDスムージーは、1杯で満腹感があって味も美味しく、続いています!食べすぎてしまう私には本当にピッタリです。まだまだ続けていきたいと思います。

(※)口コミは個人の感想であり・効能を示すものではありません。

くるひかさん/女性

体重が減っているのが嬉しい!

2ヶ月ほど飲み続けています。少しずつですが体重が減ってきています!細めのパンツも無理なく履けるようになったのが1番嬉しいです!夏のおしゃれが楽しみです!

(※)口コミは個人の感想であり・効能を示すものではありません。

わかなさん/女性

満腹感が他のスムージーとは違います!

今まで何度か置き換えダイエットに挑戦してきましたがなかなかうまくいかず、リバウンド…。そこで最後の挑戦!!と思い、挑戦したのがシボヘールGOLDスムージー。飲みやすさはもちろん、満腹感が他のスムージーとは違う!この調子で目標体重を目指すぞー!

(※)口コミは個人の感想であり・効能を示すものではありません。

ダイエッターさん/女性

もっと口コミを見る

編集部まとめ

口コミでも超高評価で、ダイエット中の空腹を抑えるので本気で痩せたい人におすすめできる商品です!初回は半額以下でお得に購入が出来るので、公式サイトをチェックしてみましょう♪

商品についてもっと詳しく
2位

総合評価

4.8

もぎたて生スムージー

健康と美容をサポートしてくれる低カロリーダイエットスムージー

生スムージー

凝縮された美容成分とお腹で膨らむ満腹成分で、美しく痩せるをトータルサポート

もぎたて生スムージーは、お腹の中で膨らむ満腹成分と健康と美容をサポートする栄養成分が含まれていながら、1杯たったの17kcalという美しく痩せたい女性のためのスムージーです。

もぎたて生スムージーは美味しく手軽にキレイになりたい女性に人気の置き換えダイエットスムージーです。2013年に販売を開始してからシリーズ累計1,000万個を突破しています。

もぎたて生スムージーは「Sweet、Mart」をはじめとした女性向け雑誌でも多く取り上げられ、「これ見たことある!」という方も多いのではないでしょうか。

また、はるな愛さんやプロゴルファーの東尾理子さんなどの芸能人も愛用していることから話題となり人気になっています。

そんなもぎたて生スムージーには満腹成分だけではなく、美容のクイーンと言われる「328種類の酵素」やレタス1.3個分の「食物繊維」も配合されていて、ダイエット中に不足しがちな栄養の補給ができ、美容においても重宝されます。

今なら初回クレジットカード払いで1,298円(税込)でお得に申し込めるキャンペーンを実施しています。

タイプ 主な配合成分
ダイエットスムージー 328種の酵素
プランタゴオバタ(食物繊維)
乳酸菌

ビタミン8種類

コンブチャクレンズが2位に選ばれた理由

もぎたて生スムージー(酵水素328選)の商品画像

置き換えダイエットの”新常識スムージー”で美ボディへ

芸能界でも愛用者が急増していて、口コミでも評価の高い「もぎたて生スムージー」が見事2位に選ばれました!

「もぎたて生スムージー」は超濃厚な植物発酵エキスを贅沢に配合。その数328種類で業界トップクラスの配合量です。素材そのものの菌のチカラで約3年の期間をかけて発酵・熟成した発酵エキスが体の内側から痩せやすい体へと導きます。

もぎたて生スムージー(酵水素328選)の商品画像

さらに、ビタミン6種類・葉酸・鉄分・コラーゲン・18億個の乳酸菌などが忙しい毎日でも肌のコンディションを抜群に上げる成分がたっぷり入っているので、美容目的だけに愛用している人も多いです。

また、他のスムージーよりもカロリーを抑えることに成功し、1杯たったの17kcalでとってもヘルシーなので置き換えダイエットに最適なダイエットスムージーと言えるでしょう!

もぎたて生スムージー(酵水素328選)の商品画像

今なら、このページ限定で通常価格6,372円なのが66%OFF2,138円(送料無料)でお得に購入することが出来ます。芸能人が多く愛用しているスムージーで美容ダイエットを成功させましょう♪

  • カロリーカットが無理なくできる
  • 甘酸っぱいベリー味で飲みやすく満足感もあり
  • 初回は66%OFFの2,138円で始められる
商品情報

もぎたて生スムージー

内容量
・1袋180g(30食分目安)
価格
・通常価格:6,372円(送料220円)
・定期価格:4,298円(送料無料)
・初回価格:2,138円(66%OFF 送料無料)

みんなの口コミ

デザート感覚で美味しく飲めます

置き換えダイエットはしたいけど、飽きっぽい性格なので、飲むなら美味しくないと続かないと思い、好きなベリー味だったし、カロリーが17kcalなのに栄養もしっかり取れるのが良いなと思い飲み始めました。甘酸っぱくて美味しいし、デザート感覚で飲めるので気に入ってます。

(40代女性))

無理なく続けられています

置き換えダイエットを始めようと思い、スムージーや青汁などドリンクで始めてみました。続けられても空腹感に負けてしまってつい間食をしてしまい、満足感があると聞いて「酵水素328選もぎたて生スムージー」を飲み始めました。味も美味しいし、飲みやすいです。満足感もあって、1食置き換えても空腹感は無くなりました。無理をしている感じもなく、楽しく飲み続けられています。

(30代女性)

太りにくくなりました

30代を過ぎてから特に太りやすくなってしまって、困っていました。一度太ってしまうと痩せないし、かといって食事を我慢したくはなかったので、1食だけ置き換えて飲むことにしました。初めは置き換えは続かないかなと思いましたが、空腹感はなく、ストレスなく続けられました。1ヶ月半飲み続けていて、すぐに体重が減るということはありませんが、置き換えることで体重が増えにくくなりました。

(30代女性)

短期間での効果は感じられませんでした

はるな愛さんが愛用していると聞いて気になって飲み始めました。飲み始めて1ヶ月でダイエット効果を実感できていません。短期間でしっかり痩せたかったので、思っていたより効果が感じられず残念です。

(40代女性)

もっと口コミを見る

編集部まとめ

栄養をたっぷり配合しているのに、1杯あたりのカロリーが17kcalと徹底的に抑えられていて人気になっているスムージーです。他の商品と違い、美容成分であるコラーゲンまで配合しているのが女性には嬉しいポイントですよね♪初回は半額以下で試せますよ

商品についてもっと詳しく
3位

総合評価

4.4

GB 1DAY CLEANSE SET

準備いらずの1週間ファスティングセット

GBワンクレ

1週間で効果を実感したい人【必見】準備いらずの本格ファスティングで-3.5kg

GB 1DAY CLEANSE SET」は満足度93.6%を獲得し、1週間のモニター体験で平均-3.5kgの結果を出したファスティング商品です。

ダイエットに失敗した人やファスティング初心者のために、TVや雑誌で食に関する監修を行ってきた管理栄養士の圓尾和紀さんと、大手町や青山に店舗を構える人気サラダ専門店の「GREEN BROTHERS」が監修しています。

この1セットでファスティングで面倒な準備食・回復食も全て揃うので、「初めてファスティングに挑戦したけど、1週間で目標達成しました!」といった口コミが多いです。

初回限定で2,138円(税込・送料無料)になるキャンペーン中で、「1週間の食事が2,000円ちょっとですむ」と言う特徴もあります。

タイプ セット内容
置き換えファスティング専用セット 酵素入りスムージー
国産生姜のスープ
九州産雑穀のお粥

GB 1DAY CLEANSE SETが4位に選ばれた理由

GBポイント

置き換えファスティングのために開発設計された「GB 1DAY CLEANS SET」がランキング4位に選ばれました。モニター実施時の1週間で平均-3.5kgの結果も驚きです

この商品のすごいところは、何と言っても1週間のファスティングのためのプログラムで、必要なものがこれだけで揃ってしまうということ。そしてファスティングで敬遠されがちな、断食期間がたったの1日で済んでしまうという気軽さも、挑戦しやすいポイント。そして「準備期間」と「回復期間」がそれぞれ3日で設計されていて、無理することなくリバウンド防止にも繋がるんです

GBスケジュール表

さらに専用の1週間スケジュール表も入っているので、ファスティング初心者でも実践しやすく続けやすいようになっています。実際にダイエットの成功の口コミが数多く報告されていて、商品の効果の高さが伺えます。

GB店舗

実はこの「GB 1DAY CLEANS SET」は六本木や麻布十番、恵比寿などに店舗を構えるサラダボウル専門店「GREEN BROTHERS」が監修している商品なんです。

栄養バランスや品質にお墨付きがある上にオシャレ女子の必携アイテムというイメージもつき、インスタグラムなどのSNSを中心に大人気になっているんですよ。人気のあまり5月には在庫がなくなってしまい、しばらく予約販売に切り替えていたほど。

GBSNS

効果も人気度も抜群で、短期間で気合いを入れてダイエットをしたいという方にとってもおすすめな「GB 1DAY CLEANS SET」の初回は75%OFFの2,138円ととってもお得に始められ、2回目以降も25%OFFの6,464円で購入することができます。

現在は通常通りに販売されていますが、また欠品になってしまう可能性もあるので、気になる方は下の公式ボタンからお早めにお試しくださいね。

  • たった1週間の短期集中ファスティング
  • ツラいファスティング期間は実質1日
  • 都内のサラダボウル専門店が監修
  • モニター平均-3.5kg   (※)個人差が出ます。
商品情報

GB 1DAY CLEANSE SET

内容量
・酵素スムージー10g11包(約7日分)
・ジンジャースープ5g2包(約2日分)
・グレインズがゆ180g1包(約1日分)
価格
・単品通常価格:8,618円(送料660円)
・定期通常価格:6,464円(送料無料)
初回価格:2,138円(送料無料)

みんなの口コミ

今までのダイエットは何だったの?

ファスティングダイエットは断食というマイナスイメージが強かったのですが、始めてみてビックリ!1ヶ月のうちたった1週間生活を見直せば良いので、本当に楽でした。むしろ今までのダイエットの方が我慢が多くて何倍も辛かったです。

(※)口コミは個人の感想であり効果・効能を示すものではありません。

(20代女性)

リバウンドも無くなりました

ファスティング後も胃が小さくなったのか、ゆっくりしか食べれなくなるという嬉しい効果がありました。体内のリセットが出来たみたい!スムージーの美味しさに助けられました。体内のリセットが出来たみたい!

(※)口コミは個人の感想であり効果・効能を示すものではありません。

(40代女性)

心も体も満足

ファスティングした結果、体重-2.5kg&体脂肪-3%に成功です。体が軽くなって気持ちがすっきりしました。よく眠れるようにもなりました。

(※)口コミは個人の感想であり効果・効能を示すものではありません。

(30代女性))

安心感が違います

サラダボウル専門店のGREEN BROTHERSを手掛けている会社だったので購入。やっぱり実店舗がある商品は安心感が違います。しかも、本当に美味しいです。今までのダイエット商品は正直マズイものが多かったので不安でしたが、これなら続けられそう!

(※)口コミは個人の感想であり効果・効能を示すものではありません。

(20代女性)

満足です

ファスティングが1日だから、筋肉が衰えることなく体を鍛えることができます。体調管理や体重管理も楽になりました。

(※)口コミは個人の感想であり効果・効能を示すものではありません。

(30代男性)

もっと口コミを見る

編集部まとめ

準備いらずに本格ファスティングが出来るのは、「GB 1DAY CLEANSE SET」だけ!
辛いファスティング期間はたった1日だけでモニター平均-3.5kg!本当に短期間で効果を実感したい人にはおすすめです!初回が75%OFFで始められるのでこの機会にぜひ、下のボタンから試してみてくださいね♪

商品についてもっと詳しく

みんなの疑問を解消する!Q &Aコーナー

Q:置き換えスムージーを飲むタイミングはいつですか?

A:特に決まりはありませんが、食事の30分前に飲むと満腹を感じ、食事の量を減らしてくれます。また、食事を完全に置き換えドリンクだけにしても必要な栄養素は補給でき、ストレスがなく置き換えダイエットを続けることが出来ます。

Q:飲み始めてからどのくらいで効果を実感できますか?

A:置き換えドリンクは、使用したらすぐに体重が激減するようなものではありません。「ヨーグルトを食べてすぐに健康になる」などということが無いように、ドリンクも継続して摂取することが大切です。口コミで早い人だと7日程度で効果を実感している人もいますよ♪

Q:体に合わなかった場合に返金保証はありますか?

A:商品によって異なりますが、例えば、「シボヘールGOLDスムージー」は初回20日間全額返金保証があります。「本当に効果があるのか」、「体に合わなかったらどうしよう」と思い不安になると思いますが、返金保証があれば安心してお試しが出来ます。下のボタンから内容がチェック出来ます。

Q:置き換えドリンクはどこで1番安く購入できますか?

A:今回ランキングに入っている置き換えドリンクを最安値で購入できるのは公式サイトだけです。今だけの初回キャンペーンを実施しているので通常価格よりも半額で購入することが出来ますのでチェックしてみてください。

編集部まとめ

ランキングに選ばれた置き換えダイエットスムージーは痩せるために必要な成分がたっぷり入っています。今までのダイエットで空腹にストレスを感じたことがあったり、体重が思うように落ちなかった人におすすめします。

今年こそ、置き換えダイエットスムージーでダイエットを成功させましょう♪

あなたの目的別にドリンクを徹底比較

酵素ドリンク
酵素ドリンクランキングBEST5
スムージー
ダイエットスムージーランキングBEST3
ファスティング
ファスティングドリンクランキングBEST5
コンブチャ
ダイエットドリンクランキングBEST5

専門家や編集部によるドリンクレビュー

コンブチャドリンク
コンブチャクレンズ 売上No.1の酵素ドリンクの王様
GBワンクレ
GB 1DAY CLEANSE SET 準備いらずの1週間ファスティングセット
優光泉
優光泉 ファスティング専用 九州野菜の酵素ドリンク
生スムージー
もぎたて生スムージー 健康と美容をサポートしてくれる低カロリーダイエットスムージー