【決定版】中性脂肪を下げる飲み物おすすめ3選|効果の高い成分からおすすめ商品まで徹底解説

中性脂肪を下げる飲み物おすすめ人気ランキング

次の健康診断で再検査にならないために始めるならどの飲み物?美味しいものを我慢しすぎないで中性脂肪対策!

「健康診断で中性脂肪が引っかかった…
「次回の検査でまた再検査になりたくない」
「ラーメンもスイーツも遠い存在に感じる…」

中性脂肪をどうにか下げなくてはいけないとはいえ、好きなものをずっと我慢をし続けるのはストレスの元になります。実はそのストレスも交感神経を刺激し、中性脂肪を上げる原因になってしまい、悪循環になってしまいます

中性脂肪対策をするポイントは、適度に好きなものを食べながら、いつもの飲み物を「中性脂肪を下げる」機能のある飲み物に変えてみることです。

現在はありがたいことに「中性脂肪を下げる飲み物」がお茶を中心にネットでもコンビニでも手軽に買えるようになっています。

しかし「中性脂肪を下げる飲み物」を買う時に気をつけたいポイントが、その飲み物が「空腹時の中性脂肪を下げる」のか、「食後の中性脂肪を下げる(中性脂肪スパイクを抑える)」のか、ということです。

空腹時血糖値と食後血糖値のグラフ
  • 空腹時の中性脂肪を下げる飲み物:健康診断で計測される中性脂肪の値です。そんなに食べてない・思い当たる節がないのに中性脂肪が高いという方におすすめです。
  • 食後の血糖値を下げる飲み物:食後に中性脂肪が急激に増える「中性脂肪スパイク」を抑えます。とにかく食べるのが好きな方におすすめです。

「血糖値スパイク」と同じように中性脂肪にも「中性脂肪スパイク」がありますが、血糖値と違い中性脂肪は簡単には計測できない数値なので、気づかない間に高い数値になっていることがあります。「食べるのが好き」という方は要注意です。

「空腹時の中性脂肪を下げる」飲み物の成分と、「食後の中性脂肪を下げる」飲み物の成分は、大きく分けて3つずつあるので、それぞれの効果の研究結果と代表的な商品を見ていきましょう。

中性脂肪を下げる飲み物の比較表
(※1)田中泰史ら 薬理と治療38(6),553-568.(2010) (※2)日本臨床栄養学会雑誌 33(3.4):120-135.2011 (※3)Functional Foods in Health and Disease 2020;10(4):180-194 (※4)血清中性脂肪が高めの成人男女6名(脂肪40g摂取)出典:日本栄養・食糧学会誌,52,71(1999) (※5)European Journal of Nutrition, 46(3),133-138 (2007) (※6)薬理と治療32(6)335-342(2004)

難消化性デキストリンなどの食物繊維は、中性脂肪だけではなく、血糖値を抑制する効果や腸内環境を改善する効果も確認されているので、「食べるのが好き」という方のトータルサポートに向いています。

そして、ここからはおすすめの「中性脂肪を下げる飲み物」を3つ紹介します。全て初回はお得な価格でお試しできて定期の縛りもない商品なので、ぜひ自分の中性脂肪のタイプを確認して、ストレスのない中性脂肪対策を始めましょう!

【決定版】中性脂肪を下げる飲み物おすすめ3選|お得な価格で手軽に中性脂肪対策を始めるならどれ?

1位 2位 3位
商品名
血中中性脂肪が高めの方の緑茶
快糖茶+
ナップルドリンク(エムジーファーマ/ロート製薬)の商品画像
ナップルドリンク
ブランド 大正製薬ロゴ エムジーファーマのロゴ
総合評価4.94.84.6
商品紹介美味しいお茶で健康診断の中性脂肪対策食後の中性脂肪・血糖値・腸内環境を改善するお茶食後の中性脂肪特化のトクホドリンク
商品タイプトクホ機能性表示食品トクホ
効果/機能空腹時の中性脂肪を下げる食後の中性脂肪を下げる食後の中性脂肪を下げる
成分モノグルコシルヘルペリジン難消化性デキストリン
(食物繊維)
VVYP
日本一の茶処静岡県の一番茶を使用
まろやかで豊かな味わい
国産茶葉100%使用パイナップル風で後味スッキリのフルーティーな味
カロリー15.4kcal/杯8.5kcal/杯14kcal/本
定期価格30袋3,694円
(送料無料)
30日分4,980円
(送料200円)
30本5,184円
(送料無料)
初回価格30袋980円
(送料無料)
14日分1,000円
(送料無料)
30本1,980円
(送料無料)
公式サイト 血中中性脂肪が高めの方の緑茶
をお得に試す
快糖茶+
をお得に試す
ナップルドリンク
をお得に試す
1位

総合評価

4.9

血中中性脂肪が高めの方の緑茶

始めやすい大正製薬の中性脂肪対策茶

創業以来100年以上人々の健康を支え続けてきた大正製薬が続けやすさにこだわって作った中性脂肪対策のトクホ緑茶です。

「美味しく続けやすい」と口コミでも好評で、初回定期購入者の90%以上が2ヶ月以上継続したという実績(※1)を持っています。
(※1)2017年8月~10月にWEB経由で定期コースに加入した方が対象

血中中性脂肪対策飲料は食事と一緒に飲むものが多いのですが、血中中性脂肪が高めの方の緑茶は1日のうちいつ飲んでも効果を発揮してくれるので、忘れずに続けやすいのが特徴です。

脂肪酸の燃焼を促進し、脂肪酸の合成を抑えるモノグルコシルヘスペリジンという成分を配合していて、臨床試験では4週間飲み続けることで血中中性脂肪が27mg/dL減少したという結果が出ています。(※2)
(※2)田中泰史ら 薬理と治療38(6),553-568.(2010))

土づくりからこだわった静岡県産の一番茶をしているため、まろやかで風味豊かな味わいに仕上がっているのも続けやすさのポイントです。

通常価格は4,104円ですが、定期コースは10%OFFの3,694円で購入できます。定期コースに回数縛りはなく、いつでも休止・解約可能です。

タイプ セット内容
粉末青汁
(スティック型)
4g×30袋

血中中性脂肪が高めの方の緑茶が1位に選ばれた理由

缶ジュースよりもお得な価格で本格的な健康診断の中性脂肪対策ができる、大正製薬の「血中中性脂肪が高めの方の緑茶」が1位に選ばれました!

血中中性脂肪が高めの方の緑茶に配合されるモノグルコシルヘルペリジン」はポリフェノール(ヘリペジン)と糖を組み合わせて、ポリフェノールの水溶性と吸収性をさらに高めた成分です。

モノグルコシルヘルペリジンを使用した研究では、血中中性脂肪の値が4週間で平均約-27mg/dL下がったという報告が上がっています。

健康診断で中性脂肪が高めだった方は1ヶ月からでもいいので血中中性脂肪が高めの方の緑茶を飲み続けることで、正常な中性脂肪値に近づくことができます!中性脂肪が27mg/dL下がっていたら、次の健康診断で褒められるくらいですよ。

通常価格は4,104円と比較的お得な価格ですが、定期コースはさらにお得な送料無料の3,694円で続けられます。1日約123円で、缶ジュースを買うくらいの価格で本格中性脂肪対策ができます。

「食後の中性脂肪を下げる」飲み物に比べて、「空腹時の中性脂肪を下げる」飲み物は現在発売されている数が実はとても少ないです。そんなレアな商品をこの価格で販売できるのも、健康食品を長年発売してきた大正製薬だからこそでしょう。

そして初回はなんと約30日分が980円(1日約33円)でお試し可能!コンビニで缶ジュースを買うより遥かにお得な価格で本格的な中性脂肪対策ができるので、「健康診断の数値、見て見ぬ振りしてしまう」「手軽に中性脂肪対策を始めたい」と言う方は是非お試しください!

  • 血中中性脂肪を下げるモノグルコシルヘスペリジン配合
  • 1日123円でお手頃な定期価格
  • 定期初回は1日33円でお試し可能
  • 日本一の茶処・静岡県産の風味豊かな緑茶使用
  • 1日のうちいつ飲んでもいいから続けやすい
商品情報

血中中性脂肪が高めの方の緑茶

内容量
・120g(4g×30袋)
価格
・単品通常価格:4,104円(送料330円)
・定期通常価格:3,694円(送料無料)
・定期初回価格:980円(送料無料)

みんなの口コミ

1日1杯でよいのが嬉しいです。

夫と一緒に、毎日夕飯のときに飲んでいます。外食や旅行のときも、必要な分だけ持ち歩いて、飲み忘れないように気をつけています。

(※)口コミは個人の感想であり効果・効能を示すものではありません。

(40代女性)

何か健康のために始めないと!と思い、飲み始めました。

味も美味しいので、頑張って対策しているという感じがなく、日課となっています。

(※)口コミは個人の感想であり効果・効能を示すものではありません。

(50代男性)

飲みやすいので大変助かります。

友人の勧めで始めてみました。食事には気を使っているつもりですが、健康のことを考えると不安があり飲んでいます。

(※)口コミは個人の感想であり効果・効能を示すものではありません。

(50代女性))

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2位

総合評価

4.8

快糖茶+

たった1杯で脂肪と糖のWブロック<機能性表示食品>

快糖茶+は、大手通販モールの楽天ランキングで1位を3冠獲得(※1)し、さらに入院病棟でニーズの高いTV情報誌「TVホスピタル」で特集されるほど、人気実力のあるスッキリ茶です。

快糖茶+には食事の糖質と脂肪の吸収を抑えて血糖値と中性脂肪を抑える機能があり、その機能が研究でも証明されている機能性表示食品」です。

また、糖質と脂肪の吸収を抑えることで、腸内環境を整える機能もあり、本気で健康に取り組みたい・スッキリしたい40代を中心に支持されています。

通常価格は30日分7,980円(送料200円)ですが、初回限定で14日分1,000円(送料無料)で購入することができます。定期価格も37%OFFの4,980円(送料200円)で続けることができ、3回継続で快調茶30日分、5回継続で脂肪を減らす機能性サプリ「オサエルEX」14日分が無料でついてきます

(※1)2018年11月29日 リアルタイムランキングより

タイプ 主な配合成分
スッキリ茶 難消化性デキストリン(食物繊維)
緑茶
玄米茶
抹茶

快糖茶+が2位に選ばれた理由

国産茶葉を100%使用した味わい深いお茶で、中性脂肪・血糖値・腸内環境をケアできる「快糖茶+」が2位に選ばれました。

快糖茶+に含まれる難消化性デキストリン(食物繊維)は、中性脂肪を下げる機能で言うと、他の中性脂肪対策成分と大きくは変わりません。

しかし、この難消化性デキストリンは健康対策の要とも言える成分で、食後の中性脂肪を下げるだけではなく、食後の血糖値を下げたり、腸内環境を整える機能もあり、「第6の栄養素」とも言われています。

特に中性脂肪だけではなく、血糖値や腸内環境の悩みも抱えがちな、「とにかく食べることが好き!」と言う方におすすめのお茶です。

定期初回はお得な1,000円(送料無料)でお試しできる他、3回継続で同じマッチバンクが販売する「快調茶」が30日分、5回継続で食後の血糖値・中性脂肪を下げるサプリ「オサエルEX」14日分無料でついてくる定期コースを実施中!

お得に楽しく中性脂肪対策を実感できる定期コースなので、ぜひお試しください♪

快糖茶+の特徴まとめ!

  • スッキリ茶では珍しい「機能性表示食品」
  • 脂肪と糖の吸収を抑える
  • 排便回数が増えて、スッキリ実感
  • 無添加、保存料不使用
商品情報

快糖茶+

内容量
・1パック(30日分)
価格
・通常価格:7,980円(税込)(送料200円)
・定期価格:4,980円(税込)(送料200円)
初回価格:14日分 1,000円(税込)(送料無料)
        

みんなの口コミ

飽きやすい私でも毎日飲めそう

快糖茶を飲みはじめましたが、味が美味しく飲みやすいので助かります。これならば飽きやすい私でも毎日飲むことができそうです。がんばります!目標10kg減です!

(※)口コミは個人の感想であり効果・効能を示すものではありません。

(40代男性)

今年の健康診断の結果に変化が!

健康診断で血糖が引っかかったので何かいいものないのかとネットで探したら快糖茶を見つけました。半信半疑3ヶ月飲んでみることにしました。今年の健康診断は大丈夫だったのでびっくり。今後も飲み続けてみようと思います。味も普通のお茶と同じような味なので美味しいです!!

(※)口コミは個人の感想であり効果・効能を示すものではありません。

(40代女性)

飲むたびにお腹スッキリ!

快糖茶、飲んだその日から効果がありました。飲むたびにお腹スッキリ!!味もおいしくご飯にも良く合います。続けてみようと思います。

※)口コミは個人の感想であり効果・効能を示すものではありません。

(40代男性)

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3位

総合評価

4.6

ナップルドリンク / エムジーファーマ

中性脂肪カット率No.1トクホ

ナップルドリンク(エムジーファーマ/ロート製薬)の商品画像

ナップルドリンクは日本初の中性脂肪対策トクホ飲料で、累計販売数1,000万本を突破しています。

このドリンクには、脂肪代謝研究のパイオニアであるエムジーファーマが開発した独自の成分「グロビンペプチド」が入っていて、「脂肪の吸収をブロックする働き」と「脂肪の分解をサポートする働き」のW効果があります。

臨床試験では、脂肪の多い食事と一緒にナップルドリンクを飲んだ人の中性脂肪が約60%もカットされたことが報告されました。

通常価格は30本入りで6,480円(送料無料)ですが、初回定期便は約69%OFFの1,980円(送料無料)で購入できます。2回目以降は20%OFFの5,184円(送料無料)で継続できます。

タイプ 主な配合成分
脂肪の吸収を抑える/中性脂肪を下げる飲み物 グロビンペプチド

ナップルドリンクが3位の理由

ナップルドリンクに含まれる中性脂肪を下げる成分「VVYP」は食後の中性脂肪を60%カットする効果があり、このカット率は他のトクホや機能性表示食品と比べてもNo.1です。

しかし、その効果の根拠となる研究は1999年に行われたもので、被験者はたった6人というところが1位にできなかった理由です。

他の商品の成分研究では、2000年代中盤〜2020年に実施され、20~100人程度の被験者を対象にしているので、VVYPの効果の根拠としては他の成分と比べて弱いと言わざるを得ないので、3位にランクインしました。(6人だったらたまたま効果が良かったという可能性もあります。)

それでもこの中性脂肪60%カットという結果は目を見張るものがあり、さらにロート製薬のグループ会社「エムジーファーマ」が手がけているナップルドリンクはトクホにも認定されていて、その商品品質には安心できます

フルーティーで飲みやすい味なのにカロリーは14kcalに抑えられているので、食事管理で甘いものが恋しくなっている人にもおすすめです。

通常価格は30本6,480円(送料無料)ですが、初回定期便なら約69%OFFの1,980円(送料無料)になるので、1本66円で気軽にお試しできます。

  • 日本初の中性脂肪対策トクホ飲料
  • 業界No.1の中性脂肪カット率60%
  • 1本14kcalで罪悪感なく飲める
商品情報

ナップルドリンク

内容量
・50mL × 30本
価格
・単品通常価格:6,480円(送料無料)
・定期通常価格:5,184円(送料無料)
・定期初回価格:1,980円(送料無料)

みんなの口コミ

決め手は「トクホ」

ついつい食べ過ぎてしまうので、「トクホ」に惹かれナップルを初めてみました。外出することが減った今、定期で届くのも助かりますね。これまで以上に食事も楽しめますし、すっかり毎日の習慣になってます。

(40代/女性)

健康診断も気にならない!

健康診断の結果を見て、中性脂肪対策を決意しました。ナップルは飲みやすく本当に続けやすいと思います。さすが大手製薬会社グループの商品!今では夫婦で飲んでいます。

(40代/男性)

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