【期間別】にファスティングのやり方とオススメ商品を発表!あなたにピッタリの商品で正しいプチ断食をはじめよう

ファスティング

【断食の期間別】人気12商品を自腹購入してガチ比較!ファスティングの効果も解説します!

ドリンク商品

モデルのローラさん、歌手の安室奈美恵さんGACKTさんタモリさん、ゴルファーの横峯さくらさんなど各界の有名人や、スポーツ選手やジムトレーナーなどのプロも私生活に取り入れているファスティング。

「ファスティングって最近聞くけど何なの?」
「なんか意識高い人がやってるイメージだけどどんな効果があるの?」
「どうやって始めればいいの?どんな商品があるの?」

これを読んでいる方は、ファスティングが気になる、もしくはやってみたいという方だと思います。そんなあなたのために今回SlimPlus編集部は、ファスティングのやり方からオススメの商品まで徹底調査。実際に人気のファスティング商品12商品を自腹購入しておすすめランキングBEST5を発表いたします

さらに今回、モデルで人気インスタグラマーの佐野由奈さんにご協力いただき、実際に試食してもらいながら、商品を正直レビューしてもらいました!実際に手にとって食べてみないと分からないような情報が目白押しです。

佐野さん

半日や1週間など、期間別のファスティングでオススメの商品もそれぞれ紹介しているので、自分にぴったりの商品ですっきりファスティングを成功させましょう

【1食〜1週間まで】ファスティングのやり方を期間別に解説

ファスティング

「ファスティング」と一口に言っても、

◼︎1食ファスティング
◼︎半日ファスティング
◼︎16時間ファスティング
◼︎1日ファスティング
◼︎3日ファスティング
◼︎1週間ファスティング

など色々なタイプがあります。それぞれ期待できる効果は同じですが、効果が出てくる期間が変わってくるので、自分のできる範囲から始めましょう

さらにファスティング用の商品はというと、大きく分けて3つあります。

◼︎スムージータイプ
◼︎酵素ドリンクタイプ
◼︎ファスティング専用タイプ

ファスティングのタイプ別にオススメの商品タイプも変わってくるので、それぞれの期間別に詳しく見ていきましょう!

【1食・半日】とにかくカロリーの低さ重視!【間欠的ファスティング】

1食ファスティング

初心者でも始めやすいのが、「1食ファスティング」や「半日ファスティング」です。このタイプは1回やっただけでは劇的に変わることはないですが、週に1度などのペースで続けることで、少しずつ効果が出てきます

慣れてきたら、1日のうち8時間や16時間など、食事をしない時間を作る「間欠的ファスティング」も取り入れてみるといいでしょう。

シボヘール

1食・半日ファスティングの商品選びは、味は自分の好きなもので構いませんが、体への負担が少ない分、とにかく低カロリーなもので置き換えるようにしましょう

編集部のオススメは、1杯あたりのカロリーが23kcalととても少なく、味も安っぽくなくスッキリと甘い「シボヘールGOLDスムージー」がオススメです。

佐野さん
佐野さん
人工的な甘みではなくて、自然な甘みで食べやすいです!ヨーグルトにかけて朝置き換えるといいかも!

【1日〜2日】栄養と飽きない味で選ぼう【週末ファスティング】

1日ファスティング

1日や2日に渡るファスティングは、普段は忙しい女性が週末に利用してやることが多いです

比較的しっかりとしたファスティングなので、毎週やるというよりは、月に1度くらいのペースで問題ありません

優光泉

1日2日ファスティングは、それなりに体への影響も出てくるので、商品選びでは栄養素をしっかり重視しましょう。さらに見落としやすいのが「味気なさ」。甘いスムージー商品などを選ぶと、味気なさで辛いファスティングになりがちです

編集部がおすすめするのは、完全無添加の九州野菜60種類を使用した酵素ドリンク「優光泉」です。栄養素はバッチリな他、酵素ドリンクでは珍しく、お酢や梅をベースにした味で甘ったるくなく、クセになると話題のファスティングドリンクです。

佐野さん
佐野さん
他の商品と比べると、味が全然甘くなくて、飲みごたえがあります。少しお酢っぽい味だからもしかしたら好き嫌いがあるかもしれないけど、私は一番好きな味です!みんなにおすすめしたい!

【3日〜1週間】本格ファスティングは計画が大事!

3日ファスティング

3日〜1週間のファスティングとなってくると、ただ食事を置き換えるだけだと、体への悪影響が大きくなります。準備期間や回復期間用の食事も考えて、ファスティングを計画することが大事です

≪1週間ファスティングの例≫
◼︎準備期間(2日):おかゆと野菜などの純和食
◼︎断食期間(3日):栄養素の高い酵素ドリンク
◼︎回復期間(2日):おかゆや薄味のスープ→おかゆ+野菜や味噌汁→おかゆ+野菜や味噌汁

1週間くらい長期のファスティングは多くても半年に1回くらいの頻度で問題ありません。食事や飲み会の予定の調整も必要となるので、本気でファスティングをしたい人は試してみるといいでしょう。

GB

とはいえ、長期のファスティングは計画も必要だし、なかなか手を出しづらいと思います。そんな方にオススメなのが「GB 1day クレンズセット」です。GBのすごいところは、難しい準備食・断食食・回復食の全てがこれだけで揃ってしまうところ

酵素スムージー・ジンジャースープ・グレインズがゆの内容に加えてファスティングのスケジュール表もついていて、上級者にしか手を出せなかった1週間ファスティングが初心者でもできるようになっているので、気になる方は是非試してみてください!

佐野さん
佐野さん
おかゆもジンジャースープもしっかり味がついていて美味しい!1日だけある断食日も酵素スムージーがあるなら頑張れそうですね。

【保存版】ファスティング商品BEST5!プチ断食を成功させたい人に編集部が自信を持ってオススメします

ドリンク

さらにここからはこの中でも特に編集部がおすすめしたいファスティングアイテムをBEST5でランキング発表します!それぞれの商品にはダイエットに嬉しい+αの栄養素が含まれていることが多いので、注目してみてください!

初回はお得な価格から始められるものが多いので、自分の始めやすく続けやすい価格も比較しながら、気になる商品があれば是非試してみてくださいね

編集部VOICE

商品ごとに公式サイトの価格表示が税込・税抜で異なるのが商品選びで面倒な部分ですが、SlimPlusでは税込価格に統一して比較しやすくしています!1日あたりの価格は送料込みで単品購入・定期購入の場合で計算しているので、要チェックです。初回はとってもお得な価格で始められるものも多いので、迷ったらまずは試してみるのも手ですよ!

【上位BEST5発表!】ファスティングドリンク早わかり比較表

1位 2位 3位 4位 5位
商品名
GBワンクレ
GB 1DAY CLEANSE SET
優光泉
優光泉
シボヘールGOLDスムージー
シボヘールGOLDスムージー
GOKURICH
GOKURICH
生スムージー
もぎたて生スムージー
ブランド GB エリカ健康道場 ハーブ健康本舗 SOVANI 酵水素328選
総合評価4.94.84.64.44.3
ドリンクタイプ1週間集中ファスティングファスティング酵素ドリンクスムージーフルーツ青汁スムージー
一言PR1週間で-3.5kgのファスティング専用セット販売数100万本突破
九州野菜の断食ドリンク
満腹成分配合で
体重-11kg達成
@cosme3冠達成の次世代プロテイン飲みごたえ抜群
超低カロリースムージー
こんな人におすすめ・短期間で痩せたい人
・辛い断食はすぐ終わらせたい人
・素材品質にこだわりたい人
・甘ったるいドリンクが嫌いな人
・空腹感を感じやすい人
・飽きない味重視の人
・カロリーを抑えたい人・美容成分も重視の人
配合成分≪7日合計551kcal≫
23種類の野菜
5種類の穀物
国産たまねぎ
国産生姜
≪1杯24kcal≫
完全無添加の国内野菜60種
≪1杯23kcal≫
満腹成分
239種の植物発酵エキス
39種の野菜
≪1杯11kcal≫
プロテイン
膨らむ成分
≪1杯17kcal≫
328種の酵素
乳酸菌
ビタミンB
飲みやすさ/味酵素スムージー
グレインズがゆ
ジンジャースープ
梅味/スタンダード味さっぱりミックスフルーツ味野菜ジュースのようにスッキリ甘い甘酸っぱいベリー味
単品価格7日分
8,618円
約15日分
4,536円
約30日分
4,860円
約30日分
8,424円
約30日分
6,372円
定期価格6,464円
(25%OFF)
2本で7,992円
(12%OFF)
4,212円
(13%OFF)
4,298円
(49%OFF)
4,298円
(32%OFF)
送料単品:660円
定期:無料
単品:540円~
定期:無料
合計金額が4,860円未満の場合432円単品:756円
定期:756円
単品:216円
定期:無料
1日当たりの価格(送料込)S
単品:1,325円
定期:923円
A
単品:410円
定期:266円
S
単品:162円
定期:155円
A+
単品:306円
定期:168円
A+
単品:221円
定期:143円
返金保証
なし
A+
30日間返金保証
S
初回全額返金保証
A
5日間返金保証

なし
キャンペーン
情報
S
初回2,138円~
(75%OFF)
(1日305円)
A
2本で4,590円
(50%OFF)
(1日153円)
A+
初回1,980円
(59%OFF)
(1日66円)
S
初回842円
(90%OFF)
(1日53円)
A+
初回2,138円
(66%OFF)
(1日71円)
公式サイト GB 1DAY CLEANSE SET
をお得に試す
優光泉
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シボヘールGOLDスムージー
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GOKURICH
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もぎたて生スムージー
をお得に試す
1位

総合評価

4.9

GB 1DAY CLEANSE SET

準備いらずの1週間ファスティングセット

GBワンクレ

1週間で効果を実感したい人【必見】準備いらずの本格ファスティングで-3.5kg

GB 1DAY CLEANSE SET」は多くの女性からラクに続けられる満足度93.6%を獲得し、たったの1週間のモニター体験で平均-3.5kg(※)の結果を出した超実力派のファスティング商品です!置き換えるだけで短期間で痩せられると話題になり、1週間で結果を出したい人に絶対おすすめです。
(※)モニター体験の結果であり、効果・効能を示すものではありません。

ダイエットに失敗した人やファスティングで何をしたら良いのか分からない初心者さんのために、TVや雑誌で食に関する監修を行ってきた管理栄養士の圓尾和紀さんと、おしゃれ女子が行列を連ねる大人気サラダ専門店の「GREEN BROTHERS」が最強タッグを組み開発したファスティングセットです。

愛用者の中では「ワンクレ」と呼ばれていて、30・40代を中心に口コミでも高評価で、「ファスティングに初めて挑戦したけど、1週間で目標達成しました!」といった声も聞こえてきました!

実際の口コミをみていきましょう!

40代・女性
ワンクレはとってもお手軽。普通はファスティング食しか入ってないのに、ワンクレは準備・回復食まで付いているから何の準備もいりません。しかも効果はすぐに実感できて、翌朝にはカラダがとっても軽くなっていることに気づきました!
20代・女性
ワンクレのプログラムは1週間なんだけど、実際に我慢するのは1日だけ。他の日はいつもの食事とほとんど変わらないので、とっても簡単でした!こんなにお手軽にファスティングできるんだから、試さないなんてもったいないですよ。

(※)個人の感想であり、効能を示すものではありません。

タイプ セット内容
置き換えファスティング専用セット 酵素入りスムージー
国産生姜のスープ
九州産雑穀のお粥

1位に選ばれた理由

GBポイント

置き換えファスティングのために開発設計された「GB 1DAY CLEANS SET」がランキング1位に輝きました!モニター実施時の1週間で平均-3.5kgの結果も驚きです

この商品のすごいところは、何と言っても1週間のファスティングのためのプログラムで、必要なものがこれだけで揃ってしまうということ。そしてファスティングで敬遠されがちな、断食期間がたったの1日で済んでしまうという気軽さも、挑戦しやすいポイント。そして「準備期間」と「回復期間」がそれぞれ3日で設計されていて、無理することなくリバウンド防止にも繋がるんです

GBスケジュール表

さらに専用の1週間スケジュール表も入っているので、ファスティング初心者でも実践しやすく続けやすいようになっています。実際にダイエットの成功の口コミが数多く報告されていて、商品の効果の高さが伺えます。

GB店舗

実はこの「GB 1DAY CLEANS SET」は六本木や麻布十番、恵比寿などに店舗を構えるサラダボウル専門店「GREEN BROTHERS」が監修している商品なんです。

栄養バランスや品質にお墨付きがある上にオシャレ女子の必携アイテムというイメージもつき、インスタグラムなどのSNSを中心に大人気になっているんですよ。人気のあまり5月には在庫がなくなってしまい、しばらく予約販売に切り替えていたほど。

GBSNS

効果も人気度も抜群で、短期間で気合いを入れてダイエットをしたいという方にとってもおすすめな「GB 1DAY CLEANS SET」の初回は75%OFFの2,138円ととってもお得に始められ、2回目以降も25%OFFの6,464円で購入することができます。

現在は通常通りに販売されていますが、また欠品になってしまう可能性もあるので、気になる方は下の公式ボタンからお早めにお試しくださいね。

  • たった1週間の短期集中ファスティング
  • ツラいファスティング期間は実質1日
  • 都内のサラダボウル専門店が監修
  • モニター平均-3.5kg   (※)個人差が出ます。
商品情報

GB 1DAY CLEANSE SET

内容量
・酵素スムージー10g11包(約7日分)
・ジンジャースープ5g2包(約2日分)
・グレインズがゆ180g1包(約1日分)
価格
・単品通常価格:8,618円(送料660円)
・定期通常価格:6,464円(送料無料)
初回価格:2,138円(送料無料)

みんなの口コミ

今までのダイエットは何だったの?

ファスティングダイエットは断食というマイナスイメージが強かったのですが、始めてみてビックリ!1ヶ月のうちたった1週間生活を見直せば良いので、本当に楽でした。むしろ今までのダイエットの方が我慢が多くて何倍も辛かったです。

(※)口コミは個人の感想であり効果・効能を示すものではありません。

(20代女性)

リバウンドも無くなりました

ファスティング後も胃が小さくなったのか、ゆっくりしか食べれなくなるという嬉しい効果がありました。体内のリセットが出来たみたい!スムージーの美味しさに助けられました。体内のリセットが出来たみたい!

(※)口コミは個人の感想であり効果・効能を示すものではありません。

(40代女性)

心も体も満足

ファスティングした結果、体重-2.5kg&体脂肪-3%に成功です。体が軽くなって気持ちがすっきりしました。よく眠れるようにもなりました。

(※)口コミは個人の感想であり効果・効能を示すものではありません。

(30代女性))

安心感が違います

サラダボウル専門店のGREEN BROTHERSを手掛けている会社だったので購入。やっぱり実店舗がある商品は安心感が違います。しかも、本当に美味しいです。今までのダイエット商品は正直マズイものが多かったので不安でしたが、これなら続けられそう!

(※)口コミは個人の感想であり効果・効能を示すものではありません。

(20代女性)

満足です

ファスティングが1日だから、筋肉が衰えることなく体を鍛えることができます。体調管理や体重管理も楽になりました。

(※)口コミは個人の感想であり効果・効能を示すものではありません。

(30代男性)

もっと口コミを見る

※口コミは個人の感想を当サイトが独自にまとめたものです。具体的な効果を保証するものではありません。

編集部まとめ

準備いらずに本格ファスティングが出来るのは、「GB 1DAY CLEANSE SET」だけ!
辛いファスティング期間はたった1日だけでモニター平均-3.5kg!本当に短期間で効果を実感したい人にはおすすめです!初回が75%OFFで始められるのでこの機会にぜひ、下のボタンから試してみてくださいね♪

商品についてもっと詳しく
2位

総合評価

4.8

優光泉

ファスティング専用の九州野菜酵素ドリンク

優光泉

【こだわり続けて35年】原液100%の酵素エキスが内側から巡りを良くしてスッキリをサポート

ファスティングのプロが開発していることに加え、累計販売数が150万本を突破していて、品質も実績も抜群のファスティングドリンクとして長年人気を保ち続ける商品です。佐賀県で昭和63年に創業して以来「発酵」や「酵素」に着目して商品開発をしてきたエリカ断食道場によって、開発されたファスティング専用ドリンクです。

芸能界では、元アイドルでモテクリエイターとしても活動しているゆうこすさんがファスティングに優光泉の愛用していることを公言していて、先日YouTube動画でエリカ断食道場とのコラボが実現していました。

完全無添加の国内の野菜60種を使用し、その内90%が九州産。さらに人工的な発酵を一切行わない昔ながらの天然発酵熟成法を採用するなど原材料にも製法にもこだわっています。また、白砂糖を含む一切の添加物は使用されておらず、1食分のカロリーは24kcalととても抑えられています

飲んだ方のうち、99.2%もの方が味に満足しているので、ファスティングで気になりがちな味気なさもありません。水や炭酸水で割って飲むだけでなく、ゼリーに混ぜてみたり、ヨーグルトにシロップがわりに使うのもオススメな酵素ドリンクです。

タイプ 主な配合成分
酵素ドリンク 60種類の酵素
酵母菌

2位に選ばれた理由

優光泉ポイント

10万個売れればスマッシュヒットとされる酵素ドリンク業界で、100万本の販売実績を誇りる優光泉がランキング2位に選ばれました。ファスティングに酵素ドリンクを使う方はたくさんいますが、そんな方に特にオススメしたいのが、置き換えファスティングのために開発されたこの「優光泉」なんです

優光泉が置き換えファスティングにオススメな理由は、なんといってもそのカロリーの低さ。通常の酵素ドリンクは栄養素が豊富なので、カロリーもどうしても多くなりがちですが、優光泉は1食分のカロリーがなんと24kcalまで抑えられています

白砂糖を含む一切の添加物は使用せず、また人工的な発酵を一切行わない昔ながらの天然発酵熟成法を採用していて、一切の不純物がないため、栄養素はそのままにカロリーを徹底的に抑えることに成功したんです。(平均的な酵素ドリンクより約38%も酵素カロリーが少ないんです!

添加物が使用されていない分、浸透圧によって野菜の成分がぎゅっと詰まっていて、野菜本来の甘みを感じることができます。飲んだ方の99.2%が「美味しい」と答えていて、味もスタンダード味と梅味の2種類を用意しているので、味気なくなりがちなファスティングも美味しく続けることができます

配合成分や製造法の品質の高さから、通常価格は約30日分9,072円、初回価格は約30日分6,372円と他のドリンク商品と比べるとお高め。しかし初回30日間全額返金保証がついているので、「優光泉気になるけどちょっと高いからチャレンジしにくいな」という方でも安心して始めることができます

定期便は毎回送料無料で、通販にありがちな回数の縛りもないので、気になる方は下のボタンから是非試してみてくださいね。

  • ファスティングの専門家が開発
  • 満足感が高くてダイエットに最適
  • 梅味とスタンダード味の2種類から選べる
商品情報

優光泉

内容量
・1袋1200mL(30日分目安)
価格
・単品通常価格:9,180円(送料410円)
・定期通常価格:7,452円(送料無料)
・初回限定価格:4,590円(50%OFF)

みんなの口コミ

すごい!

ファスティングに「優光泉」を使用してみました!5日で3kg痩せて、回復食を3日くらいやって1kg元に戻りましたが、普通食に戻してもすぐに3kg痩せた頃に戻りました。毎日体重を測るようになり、毎日0.6kgずつ痩せて結果がすぐに出るのが楽しいです!
(※)個人の感想であり、効果・効能を示すものではありません。

(20代女性)

満足感があって置き換えダイエットに向いている

今まで色々なダイエット商品を試しましたが、一番おすすめな酵素ドリンクです。ドリンクなのに、満足感があってダイエットに向いていると思います。 味は、スタンダード味ははじめ漬物のような味がして微妙かなーと思いましたが、飲んでいるうちにどんどん好きになりました。逆に梅味はすっきりしていて、とても飲みやすい味です。 朝食やおやつの代わりに飲むだけなので、気軽に続けられると思います。
(※)個人の感想であり、効果・効能を示すものではありません。

(30代女性)

甘くてとても飲みやすい

産後のダイエットのために一食置き換えで朝食代わりに飲んでいます。私はスタンダードよりも梅味が好きでいつも炭酸水で割って飲んでいます。野菜が入っていて栄養素がしっかりとれることに加えて、無添加であることが魅了です!
(※)個人の感想であり、効果・効能を示すものではありません。

(20代女性)

ファスティングにおすすめ

ファスティングのプロによって作れられいるだけあって、ファスティングでも飲みやすく続けやすい味です。 炭酸水といっしょに飲むとなかなかお腹も膨れるので、いい感じ!今までにも酵素ドリンクを試したことありますが、こっちの方がいいなと思いました。いい商品に出会えてよかったです。
(※)個人の感想であり、効果・効能を示すものではありません。

(20代女性)

もっと口コミを見る

編集部まとめ

短期集中型ではなく、食生活に取り入れてじっくり置き換えをしたいという方にオススメなドリンクです!またここまで素材をこだわって厳選して、製造法も考えられている商品はなかなかありません!品質重視の方も是非チェックしてみてください

商品についてもっと詳しく
3位

総合評価

4.6

シボヘールGOLDスムージー

196倍に膨れる満腹成分で食べる量が自然と減る!

シボヘールGOLDスムージー

【満足度98%】たった1杯で満腹にし、脂肪燃焼サポートでダイエット成功へ導く!

シボヘールGOLDスムージーは20年以上に渡り、女性の美と健康に役立つ商品を研究してきた「ハーブ健康本舗」の看板商品で、シリーズ累計販売数は160万個を突破しています。

また、楽天市場のダイエットドリンク部門NO.1を獲得するほど人気と実力があるダイエットスムージーで、実際に購入した人の満足度は驚異の98%

それでは、実際の口コミをみていきましょう。

39歳:女性
食べちゃダメ、我慢しなきゃが、ストレスになって結局食べちゃう悪循環だったんです。でも、食事の前に飲むと満足感があるから、食べる量が減りました!痩せたね!の声が嬉しくて10年ぶりの水着も着れるようになりました!
50歳:女性
このスムージーを食事の前に飲み始めてから、本当に自然と食事の量が減ったんです。置き換えダイエットは、色々試しましたが、このスムージーの満足感はバツグンですね。

3位に選ばれた理由

シボヘールGOLDポイント

1杯たったの23kcalかつ、お腹で196倍に膨らむ満腹成分が入っているシボヘールGOLDがランキング3位に選ばれました。実際に「体重-6.7kg ウエスト-13.5cm(39歳女性)」「体重-11kg ウエスト-19cm(50歳女性)」などの報告が届いているがは注目ポイントです。

古代アフリカの奇跡の果実とも言われる「アフリカマンゴノキ」や39種類の栄養素、さら239種の植物発酵エキス、さらにさらにダイエッターに嬉しいマルチビタミン・マルチミネラル・燃焼系アミノ酸まで配合。ここまでの成分を配合していて1杯23kcalで抑えられているのはシボヘールGOLDスムージーだけです!

シボヘールGOLD

初回は59%OFFの1,980円と他のスムージー商品と比べても格安で始められる点も人気の秘密ですよ!定期購入は2回の受け取りを約束していますが、初回20日間全額返金保証がついているので、気軽に始めることができます。

品質も価格も文句なしのスムージーが気になる方は下のボタンから是非試してみてくださいね。

タイプ 主な配合成分
スムージー グルコマンナン(満腹成分)
アフリカマンゴノキエキス末
39種の野菜・青汁・フルーツ末
239種の植物発酵エキス
脂肪燃焼系アミノ酸

<シボヘールGOLDスムージー特徴まとめ>

  • お腹の中で196倍に膨らみ満腹感をサポート
  • 奇跡の果実アフリカマンゴノキで満足感アップ
  • アミノ酸が脂肪の燃焼をサポート
  • 不足しがちな栄養素もしっかり補給
  • 初回全額返金保証付きでノーリスク
商品情報

シボヘールGOLDスムージー

内容量
・1袋180g(15食分目安)
価格
・単品通常価格:4,860円(送料無料)
・定期通常価格:4,212円(送料無料)
・初回価格:1,980円(送料無料)

みんなの口コミ

食べすぎてしまう私には本当にあっていました!

今まで何度もダイエットを試みてきましたが、空腹に耐えきれずにリバウンドの日々でした。でもシボヘールGOLDスムージーは、1杯で満腹感があって味も美味しく、続いています!食べすぎてしまう私には本当にピッタリです。まだまだ続けていきたいと思います。

(※)口コミは個人の感想であり・効能を示すものではありません。

くるひかさん/女性

体重が減っているのが嬉しい!

2ヶ月ほど飲み続けています。少しずつですが体重が減ってきています!細めのパンツも無理なく履けるようになったのが1番嬉しいです!夏のおしゃれが楽しみです!

(※)口コミは個人の感想であり・効能を示すものではありません。

わかなさん/女性

満腹感が他のスムージーとは違います!

今まで何度か置き換えダイエットに挑戦してきましたがなかなかうまくいかず、リバウンド…。そこで最後の挑戦!!と思い、挑戦したのがシボヘールGOLDスムージー。飲みやすさはもちろん、満腹感が他のスムージーとは違う!この調子で目標体重を目指すぞー!

(※)口コミは個人の感想であり・効能を示すものではありません。

ダイエッターさん/女性

自分でも不思議で信じられないです

食べる量が激変!腹持ちも良いから楽に続けることが出来ました。我慢してやってる感がなくてむしろ楽しいくらい。これは続けないともったいないですね!

(※)口コミは個人の感想であり・効能を示すものではありません。

(40代女性)

もっと口コミを見る

編集部まとめ

口コミでも超高評価で、ダイエット中の空腹を抑えるだけではなく、脂肪も燃焼サポートをしてくれるので本気で痩せたい人におすすめできる商品です!初回は半額以下でお得に購入が出来るので、公式サイトをチェックしてみましょう♪

商品についてもっと詳しく
4位

総合評価

4.4

GOKURICH

プロテイン配合のダイエットフルーツ青汁

GOKURICH

2016年に発売されたGOKURICH(ゴクリッチ)は、ダイエットに人気なフルーツ青汁ドリンクです。

水分を含むと38倍に膨らむサイリウムハスクを配合しているため、GOKURICHを飲むだけでも十分な満腹感があり、置き換えダイエットにとても向いている商品と言えます。

GOKURICH
タイプ 主な配合成分
フルーツ青汁 プロテイン(BCAA)
サイリウムハスク
酵素エキス64種類
美容成分29種類

4位に選ばれた理由

GOKURICH

@コスメでは3部門で1位、☆5.3と高評価を獲得して人気の高いダイエットドリンクです。効果の高いダイエットができると人気なゴクリッチは、後藤真希さんや有村架純さんの姉の有村藍里さんなど芸能人も愛飲しています。

青汁独特のくせがなく、まるでフルーツジュースのように飲みやすい味によって続けやすいという点も人気な理由の1つです。

通常価格の90%オフの856円という初回価格で試すことができ、初回だけでも解約可能です。2回目以降も通常の49%オフで購入できるので、継続的に置き換えダイエットをしたい人にもおすすめのコスパの良さです!

  • 燃焼成分配合のフルーツ青汁
  • 満腹感サポート成分まで配合
  • 初回842円で始められる
商品情報

GOKURICH

内容量
・1箱30包(30食分目安)
価格
・単品通常価格:8,424円(送料770円)
・定期通常価格:4,298円(送料770円)
・定期初回価格:842円(送料770円)

みんなの口コミ

一番美味しかった

ダイエッターには嬉しい、プロテイン配合の青汁。 すごくおいしいというだけあって、青臭さはなく、フルーツジュースのように飲めます。1袋あたり100mlの水で作ると、置き換え食としては若干の辛さがあるかも。牛乳で作ると甘さが増して腹持ちもよくなりました。 今まで飲んだ青汁系食品の中で、一番美味しかったです!
(※)個人の感想であり、効果・効能を示すものではありません。

(30代女性))

美容目的に飲むのも良さそう

青汁の独特の苦みや草っぽさがあると思ってましたが、フルーツ味で適度な酸味もあって本当に飲みやすいです。 ビタミンやミネラルもしっかり配合しているので、美容目的で飲むにも良さそうです。
(※)個人の感想であり、効果・効能を示すものではありません。

(30代女性)

腹持ちがしっかりしている

朝牛乳に入れて飲んでいますが、味もまろやかで飲みやすし、腹持ちがしっかりしているのがよいです。なんだか前よりも食べ過ぎなくなったようにも感じるので、この調子で飲んでみます。
(※)個人の感想であり、効果・効能を示すものではありません。

(20代女性)

価格が少し高く感じました

最近フルーツ青汁の商品がいろいろある中で、プロテイン配合というところにひかれて購入しました。実際飲んでみると味はおいしいし、飲みやすかったです。 ただ、価格が少し高く感じたので、他の商品も購入してみて考えたいと思います。
(※)個人の感想であり、効果・効能を示すものではありません。

(20代女性)

もっと口コミを見る

※口コミは個人の感想を当サイトが独自にまとめたものです。具体的な効果を保証するものではありません。

編集部まとめ

置き換えダイエットにおすすめなフルーツ青汁の中でも、満腹感をサポートする成分や脂肪燃焼成分が入っているのが他の商品と違うポイントです。定期コースであっても定期縛りがないので、初回856円で気軽に始めることができます

商品についてもっと詳しく
5位

総合評価

4.3

もぎたて生スムージー

美容成分配合のダイエットフルーツ青汁

生スムージー

置き換えダイエットの”新常識スムージー”で美ボディへ

「もぎたて生スムージー」はシリーズ累計販売数が350万個突破し、大手クチコミサイトである「@コスメ」で第1位を獲得するほど、口コミ満足度も高いダイエットスムージーで「実際に置き換えて痩せた!」という嬉しい声も届いています。

芸能界でも「もぎたて生スムージー」は注目されていて、プロゴルファーの東尾理子さんや女優の紫吹淳さん橋本マナミさんなども美ボディを維持し続けるために愛用しています。

東尾理子さん
大好きな味です!スムージーシリーズの置き換えダイエットで産後ダイエットに成功しました!
紫吹淳さん
ダイエットはしていないので美容のためにいただいております。ダイエットとしては、ばあや…に教えてあげようかな?

5位に選ばれた理由

生スムージーポイント

シリーズ累計販売数が350万袋を突破していて、1杯がたったの17kcalで置き換えにピッタリの酵素スムージーがランキング5位に選ばれました。

328種の酵素エキス、ビタミン・鉄分・コラーゲン・乳酸菌などキレイをサポートする成分をたっぷり配合している他、お腹で膨らむ食物繊維もしっかり配合。味もMIXベリー味で美味しく続けられるダイエット習慣として人気になっています!

生スムージー

定期購入だと、初回限定で66%OFFの2,138円でお得に始めることができ、2回目以降も32%OFFの4,298円で続けることができます。美味しくキレイ習慣を始めたい方は是非下のボタンからお試しくださいね。

  • カロリーカットが無理なくできる
  • 甘酸っぱいベリー味で飲みやすく満足感もあり
  • 初回は66%OFFの2,138円で始められる
タイプ 主な配合成分
ダイエットスムージー 328種の酵素
プランタゴオバタ(食物繊維)
乳酸菌

ビタミン8種類
商品情報

もぎたて生スムージー

内容量
・1袋180g(30食分目安)
価格
・通常価格:6,372円(送料220円)
・定期価格:4,298円(送料無料)
・初回価格:2,138円(66%OFF 送料無料)

みんなの口コミ

デザート感覚で美味しく飲めます

置き換えダイエットはしたいけど、飽きっぽい性格なので、飲むなら美味しくないと続かないと思い、好きなベリー味だったし、カロリーが17kcalなのに栄養もしっかり取れるのが良いなと思い飲み始めました。甘酸っぱくて美味しいし、デザート感覚で飲めるので気に入ってます。

(40代女性))

無理なく続けられています

置き換えダイエットを始めようと思い、スムージーや青汁などドリンクで始めてみました。続けられても空腹感に負けてしまってつい間食をしてしまい、満足感があると聞いて「酵水素328選もぎたて生スムージー」を飲み始めました。味も美味しいし、飲みやすいです。満足感もあって、1食置き換えても空腹感は無くなりました。無理をしている感じもなく、楽しく飲み続けられています。

(30代女性)

太りにくくなりました

30代を過ぎてから特に太りやすくなってしまって、困っていました。一度太ってしまうと痩せないし、かといって食事を我慢したくはなかったので、1食だけ置き換えて飲むことにしました。初めは置き換えは続かないかなと思いましたが、空腹感はなく、ストレスなく続けられました。1ヶ月半飲み続けていて、すぐに体重が減るということはありませんが、体重が増えにくくなり、太りにくくなりました。体質が変わってきているのかなと思います。

(30代女性)

短期間での効果は感じられませんでした

はるな愛さんが愛用していると聞いて気になって飲み始めました。飲み始めて1ヶ月でダイエット効果を実感できていません。体の調子は良くなってきた気がします。短期間でしっかり痩せたかったので、思っていたより効果が感じられず残念です。

(40代女性)

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編集部まとめ

栄養をたっぷり配合しているのに、1杯あたりのカロリーが17kcalと徹底的に抑えられていて人気になっているスムージーです。他の商品と違い、美容成分であるコラーゲンまで配合しているのが女性には嬉しいポイントですよね♪初回は半額以下で試せますよ

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