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人気の置き換えダイエットドリンク第1位は?【2020最新版】1日1食置き換えで痩せるドリンクランキング

置き換えダイエットドリンクランキング (1)

【簡単にダイエットできる!】今注目の置き換えダイエットドリンクランキングTOP5!

二児の母となった今でも昔と変わらないスタイルを維持する小倉優子さん。そんな小倉さんも、出産直後は13キロも体重が増加し悩んでいたそうです・・・・・・。
そこで、小倉さんが行ったダイエットが「置き換えダイエット」です。
1日の食事のうち1回だけをスムージーに置き換えて、なんと11㎏のダイエットに成功しました!もちろん効果には個人差はありますが、今の小倉さんの抜群なスタイルは置き換えダイエットのおかげだったんですね!

置き換えダイエットドリンクは、海外セレブや様々な芸能人の間でも大ブームとなっていて、インスタグラム上でも、藤本美貴さん三吉彩花さん山田優さん橋本マナミさんなどから紹介されています。
置き換えダイエットでダイエットが成功できる理由は何なのでしょうか?

point1.
低カロリーなのに、満腹感が翌朝まで持続!
…水を吸収すると最大70倍にも膨らむ食物繊維を含むドリンクも多く、ダイエット最大の敵「空腹」とも戦わなくてOK
point2.
30秒で完成!簡単時短ダイエット
…カロリー計算や栄養バランスに頭を悩ませることもないので継続可能なダイエットに!
point3.
2食は通常通り食べてOKな楽ちんダイエット
…1食置き換えるだけでなんと1000kcalカット!食事を我慢する必要一切ナシ
グリーンスムージーの選び方のポイントとは
ダイエットの最大の敵は、空腹とストレスです。置き換えダイエットは、上の表のように三食のうちの一食を置き換え、他の二食は通常通り食べてOK。一食の置き換えだけでなんとカロリーが約1/2に!特にカロリーが偏りやすく、脂肪の吸収率が高い夜に置き換えることで効率的に痩せることができます!
編集部Voice
実際に編集部でもやってみたところ1ヶ月で4キロの減量に成功しました!今まで様々なダイエットに失敗してきましたが、置き換えダイエットはすぐに効果が現れました。本当にしっかり食事を取ることができるので、一日中空腹と戦うなんてこともありません。ストレスを感じることもなく、一日の摂取カロリーを大幅にカットでき、1週間で2㎏減も夢ではありません!!
今回は今すぐ置き換えダイエットを始められるように、それぞれのドリンクの特徴や価格、口コミなどを比較しランキング形式で紹介していきます!
       

(※ダイエット飲料は飲むことでダイエットをサポートする健康食品です。効果には個人差があり具体的な効果を保証するものではありません。)

ランキングTOP5に選ばれた商品を発表!早わかり比較表

置き換えダイエットに最適なダイエットドリンクTOP5を紹介します!気になる商品は、公式サイトをチェックしてみましょう。

第1位第2位第3位第4位第5位
商品名もぎたて生スムージーもぎたて生スムージーコンブチャクレンズコンブチャクレンズgokurichGOKURICHヘルシーバンクヘルシーバンクベルタ酵素
総合評価
4.8

4.7

4.5

4.4

4.4
ドリンクタイプスムージーコンブチャドリンクフルーツ青汁ダイエットシェイク酵素ドリンク
ドリンク紹介バランスの良い栄養でダイエットサポート日本国内コンブチャ市場で売上No.1@cosmeクチコミランキング3冠達成ピュアコラーゲン4000mg配合で楽天総合ランキング第1位獲得楽天ランキング美容ドリンク部門第1位
イチオシポイント食べ過ぎ防止もできる
プランタゴオバタ配合
燃焼成分も配合して健康的なダイエットをサポート次世代プロテイン(BCAA)を配合して燃焼サポート大豆イソフラボンが入って腹持ちもいい熱や酸に強く吸収されやすいエンザミンを配合
飲みやすさ甘酸っぱいベリー味アイランドマンゴー味野菜ジュースのようにスッキリ甘い7種類の味から選べるピーチ味
単品価格5,900円
(約30日分)
5,500円
(約24日分)
7,800円
(約30日分)
8,640円
(約14日分)
5,080円
(約15日分)
定期価格3,980円
(32%OFF)
4,950円
(10%OFF)
3,980円
(49%OFF)
6,480円
(25%OFF)
2本セット10,200円
(39%OFF)
1日当たりの価格132円206円133円463円340円
送料無料
(定期コース)
無料350円
(メール便)
2箱以上注文
で送料無料
無料
(定期コース)
こんな人におすすめ・腹持ちも良いスムージーを選びたい人
・乳酸菌やビタミンもしっかりとりたい人
・口コミで人気なドリンクを選びたい人
・健康的にダイエットがしたい人
・脂肪も燃やして痩せたい人
・腹持ち重視の人
・リバウンドしやすい人
・置き換えで痩せたい人
・栄養重視でキレイに痩せたい人
・短期間で痩せたい人
効果が認められている商品を選びたい人
キャンペーン
情報
初回1,980円
(66%OFF)
初回500円
(91%OFF)
初回780円
(90%OFF)
初回6,912円
(20%OFF)
2本セット10,200円
(39%OFF相当)
公式サイト公式サイト公式サイト公式サイト公式サイト公式サイト
       

(※ダイエット飲料は飲むことでダイエットをサポートする健康食品です。効果には個人差があり具体的な効果を保証するものではありません。)

ランキングに選ばれた商品を発表!おすすめな理由から口コミまで徹底解説

1位から順に、商品の詳細と選ばれた理由を見ていきましょう!きっとお気に入りの商品が見つかりますよ。

1位
もぎたて生スムージー
もぎたて生スムージー価格:5,900円/180g
2位
コンブチャクレンズ
コンブチャクレンズ価格:5,500円/720ml
3位
gokurich
GOKURICH価格:7,800円/30包
4位
ヘルシーバンク
ヘルシーバンク価格:8,640円/14色
5位
ベルタ酵素価格:5,080円 / 710ml
4.8

もぎたて生スムージー

カロリーカット&満腹感が叶うスムージー

一時は激太りと報道されていた、有名人のはるな愛さんも無理なく続けられたと大絶賛の酵素スムージーです。

消化・燃焼・排出効果を高め、巡りのある体作りが目指せる「328種の酵素」を始め、腸内環境を整える効果が期待できる乳酸菌も配合されています。

さらに、食物繊維が含まれ、水を含むと膨らむ性質がある「プランタゴオバタ」で食べ過ぎ防止効果が期待できます。

1食たったの17kcalなので、無理なく置き換えダイエットを続けたい方にぴったりの酵素スムージーです。

タイプ主な配合成分
スムージー328種の酵素
プランタゴオバタ(食物繊維)
乳酸菌
1位に選ばれた理由
シリーズ累計350万個突破の酵水素シリーズから発売の酵素スムージーが見事ランキング1位に選ばれました!

328種類の酵素が代謝のアップを促してダイエットをサポートしてくれます。激太りからダイエットに挑戦したはるな愛さんも、実際に愛飲してダイエットに成功しています。

1食たったの17kcalなので、置き換えダイエットで無理なくカロリーカットができます。置き換え時に必要なビタミン・鉄分などの栄養素をしっかり補えることに加えて、乳酸菌やコラーゲンなどの女性に嬉しい美容成分がお肌の調子を整えてくれるのも嬉しいポイントです。 定期購入だと、初回限定で66%OFFの1,980円でお得に始めることができ、2回目以降も32%OFFの3,980円と他の置き換え商品に比べてもかなり格安で続けることができるのでおすすめです!
  • カロリーカットが無理なくできる
  • 甘酸っぱいベリー味で飲みやすく満足感もあり
  • 初回は66%OFFの1,980円で始められる
商品情報
もぎたて生スムージー
♢内容量
・1袋180g(約1ヶ月分)

♢価格
・単品価格 5,900円
・定期コース 3,980円
→1日当たりの価格 132円
※初回限定 1,980円
※送料無料

♢返金保証なし
詳細を公式サイトでみる
みんなの口コミ
デザート感覚で美味しく飲めます

置き換えダイエットはしたいけど、飽きっぽい性格なので、飲むなら美味しくないと続かないと思い、好きなベリー味だったし、カロリーが17kcalなのに栄養もしっかり取れるのが良いなと思い飲み始めました。甘酸っぱくて美味しいし、デザート感覚で飲めるので気に入ってます。

(20代女性)
1ヶ月で−2kgの減量ができました

運動をしてもなかなか体重を落とすことができなくて、置き換えダイエットを始めました。ストレスにならないように、3食のうち好きな時に1食置き換える方法で始めて、1ヶ月で−2kgの減量ができました。満足感もあるので、ダイエットをしている感覚がなく、毎日楽しく飲み続けています。

(20代女性)
無理なく続けられています

置き換えダイエットを始めようと思い、スムージーや青汁などドリンクで始めてみました。続けられても空腹感に負けてしまってつい間食をしてしまい、満足感があると聞いて「酵水素328選もぎたて生スムージー」を飲み始めました。味も美味しいし、飲みやすいです。満足感もあって、1食置き換えても空腹感は無くなりました。無理をしている感じもなく、楽しく飲み続けられています。

(30代女性)
太りにくくなりました

30代を過ぎてから特に太りやすくなってしまって、困っていました。一度太ってしまうと痩せないし、かといって食事を我慢したくはなかったので、1食だけ置き換えて飲むことにしました。初めは置き換えは続かないかなと思いましたが、空腹感はなく、ストレスなく続けられました。1ヶ月半飲み続けていて、すぐに体重が減るということはありませんが、体重が増えにくくなり、太りにくくなりました。体質が変わってきているのかなと思います。

(30代女性)
短期間での効果は感じられませんでした

はるな愛さんが愛用していると聞いて気になって飲み始めました。飲み始めて1ヶ月でダイエット効果を実感できていません。体の調子は良くなってきた気がします。短期間でしっかり痩せたかったので、思っていたより効果が感じられず残念です。

(40代女性)
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※口コミは個人の感想を当サイトが独自にまとめたものです。具体的な効果を保証するものではありません。

編集部のまとめ
ポジティブな口コミ
  • 無理なく続けられる
  • デザート感覚で美味しく飲める
  • 太りにくくなった
ネガティブな口コミ
  • 短期間での効果は感じられなかった
編集部のワンポイント
酵水素シリーズから新発売の商品です。イメージモデルのはるな愛さんに加えて、タレントの橋本まなみさんも愛用していておすすめしています!
初回1,980円で購入できることに加えて、他の商品に比べても1日あたりの価格が格安なので、コスパも重視して痩せたい人におすすめです!
詳細を公式サイトでみる
4.7

コンブチャクレンズ

日本国内コンブチャ市場で売上No.1

国内最大級の200種類以上の酵素が代謝をサポートしてダイエットの手助けをしてくれるダイエットドリンクです。 コンブチャクレンズは、脂肪を燃焼するトルラ酵母と、太る原因となる「炭水化物・糖質・資質」を退治するパン酵母の2つの酵母が食べ過ぎても体内リセットを促してくれるので、置き換えダイエットに向いている商品です。 さらに、女性に嬉しい食物繊維や乳酸菌も含み腸内環境を整える効果が期待できます。腸内環境がよくなると、代謝を上げて痩せやすい体質になるだけではなく、肌の調子も整えてくれます。 特にダイエットをしている時は、栄養や食物繊維が不足することで便秘になりやすくなってしまいますが、コンブチャクレンズにはダイエット中に必要な栄養も食物繊維も配合されているので、お腹の調子も整えながらダイエットすることができます。

タイプ主な配合成分
コンブチャトルラ酵母菌・パン酵母菌
200種類以上の植物由来酵素
約4000億個の乳酸菌
食物繊維
2位に選ばれた理由
道端アンジェリカさん後藤真希さんなど多くの芸能人も愛用している「コンブチャクレンズ」がランキング2位に選ばれました。
「コンブチャ」は、日本の昆布茶とは全く別物で、アメリカで紅茶キノコを間違えた意味で訳してしまったことで広まった呼び方です。紅茶キノコは、昭和40年頃に日本で健康食品として一度ブームがきました。それが、今アメリカで流行ったことで「コンブチャ」として日本でも再度人気に火が付きました。

中でもこの「コンブチャクレンズ」は、燃焼成分がしっかり配合されていることに加えて、続けやすいおいしさでダイエットができると、SNSやYouTubeなどの口コミでも話題となっているため、口コミ重視で商品を選びたい人も安心して購入できます。


定期コースだと、初回限定で91%オフの500円でお得に始めることができます!
  • 日本国内コンブチャ市場で売上No.1
  • SNSでもダイエットに成功したと話題
  • 200種類以上の酵素を配合
  • トルラ酵母菌とパン酵母菌が燃焼をサポート
商品情報
コンブチャクレンズ
♢内容量
・1本あたり720ml(約24日分)

♢価格
・単品価格 5,500円
・定期コース 4,950円(10%OFF)
→1日当たりの価格 206円
※初回限定 500円(91%OFF)

♢返金保証なし
詳細を公式サイトでみる
みんなの口コミ
数か月で5キロくらい落ちました

置き換えダイエットのために購入。朝と夜、炭酸水などと合わせて飲んだり、ご褒美のデザートとして気分を変えてとったりしています。エクササイズの前やバスタイム前にも飲んでいます。意外にも代謝が上がるようで、食事をきちんとして、エクササイズとバスタイムの前のみでも十分でした。ずっと置き換えは難しいですが、数ヶ月縛りで飲んでいます。そのせいかそんなに苦痛もなく、5kgくらいは落ちました。もう少し体重が落ち着いたら休止をしたりしつつ、ちょっと太りたくない時に再開するようにしようかと思っています。とりあえずは目標達成し、体が軽くなりました。

(40代女性)
1ヶ月で3キロくらい落ちました

最近インスタグラムとかでもちょくちょく見かけて気になっていたので、ダイエット目的で購入しました。自宅で食事をするときに夜ご飯と置き換えて飲むようにしていました。 絶対に痩せようと思っていたので、普段の食事にも気をつけて飲み続けた結果、1ヶ月で3キロくらい落とすことができました。急激に体重が落ちるということはないですが、実際に効果を感じることができたので、購入してよかったです。

(20代女性)
スッキリ効果があたった

健康とダイエットのために飲んでいます。 味は薄い紅茶のような味で飲みやすく、酵素も入っているので詰まりもスッキリしました。 お肌も綺麗になってきたので、これからも飲み続けたいと思えるドリンクでした。 ダイエット効果よりも、体がスッキリするようになり、むくみにくくなったように感じます

(30代女性)
ゆるやかに体重が落ちてきた

初回割引がとても安かったこともあり、ダイエットドリンクとして購入しました。 味はトロピカル系の味でとても美味しいです。毎日朝ごはんといっしょに飲むようにしていました。 実際の効果としては、劇的に体重が落ちることがなかったですが、ゆるやかに体重が落ちてきました。確実に効果はあると思うので、健康的な体型をキープしながら痩せたい人にはおすすめです。

(20代女性)
すごく飲みやすい

初回だと安くお得に購入できたので、お試ししてみました。 飲んでみるとマンゴーの味ですごく飲みやすくてビックリしました!他の酵素ドリンクとかと比べてもとても飲みやすいなと思います。 健康のために飲み始めましたが、これを飲んでから体の調子もよくなりました!

30代女性
1ヶ月1本だと足りない

初回がとても安いので定期購入しました。痩せる目的というよりも、体型維持や体内のスッキリのために飲み始めました。実際に飲み始めてみると、たしかに体重維持ができているのと、お腹の調子もよくなったりと効果を実感できています。ただし、1本あたり720mlなので、1ヶ月分は持たないですね。

(40代女性)
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※口コミは個人の感想を当サイトが独自にまとめたものです。具体的な効果を保証するものではありません。

編集部のまとめ
ポジティブな口コミ
  • 着実に効果を実感
  • スッキリ効果が感じられた
  • マンゴー味が美味しい
  • 体が軽くなって調子が良くなった
ネガティブな口コミ
  • 1ヶ月で1本は持たない
  • マンゴー味が好きじゃない
編集部のワンポイント
インスタグラムをはじめ、口コミでは「置き換えダイエットに成功することができた!」と短期間で効果を実感する人も多い人気ドリンクです。
価格も他の酵素ドリンクに比べて安いことに加えて、初回限定1,000円とお得に始められます。酵素ドリンクでダイエットに挑戦したい人には1番おすすめな商品です!
詳細を公式サイトでみる
4.5

GOKURICH

プロテイン配合のダイエットフルーツ青汁

2016年に発売されたGOKURICH(ゴクリッチ)は、ダイエットに人気なフルーツ青汁ドリンクです。
水分を含むと38倍に膨らむサイリウムハスクを配合しているため、GOKURICHを飲むだけでも十分な満腹感があり、置き換えダイエットにとても向いている商品と言えます。

90%が食物繊維のサイリウムハスクは、体内のデトックスにも役立ち、痩せる体作りにも効果的です。
さらにGOKURICHは他のフルーツ青汁と違い、プロテインBCAA配合も配合しています。プロテインで筋肉を増やし、代謝を上げることで、リバウンド防止にもなります。

タイプ主な配合成分
フルーツ青汁プロテイン(BCAA)
サイリウムハスク
酵素エキス64種類
美容成分29種類
3位に選ばれた理由
@コスメでは3部門で1位☆5.3と高評価を獲得して人気の高いダイエットドリンクです。効果の高いダイエットができると人気なゴクリッチは、後藤真希さんや有村架純さんの姉の有村藍里さんなど芸能人も愛飲しています。

「1ヶ月で3㎏痩せた」「2週間で2㎏痩せた」などの短期間で痩せたという口コミも多くあり、29種類の美容成分も配合しているので肌荒れもなく、短期間で無理なく痩せるダイエットをサポートしてくれます。

また、青汁独特のくせがなく、まるでフルーツジュースのように飲みやすい味によって続けやすいという点も人気な理由の1つです。

通常価格の90%オフの780円という初回価格で試すことができ、初回だけでも解約可能です。2回目以降も通常の49%オフで購入できるので、継続的に置き換えダイエットをしたい人にもおすすめのコスパの良さです!
  • 燃焼成分配合のフルーツ青汁
  • 満腹感サポート成分まで配合
  • 初回780円で始められる
商品情報
GOKURICH
♢内容量
・1箱あたり30包(約1ヶ月分)

♢価格
・単品価格 7,800円
・定期コース 3,980円(49%OFF)
→1日当たりの価格 133円
※初回限定 780円
※いつでも休止可能

♢5日間返金保証
詳細を公式サイトでみる
みんなの口コミ
一番美味しかった

ダイエッターには嬉しい、プロテイン配合の青汁。 すごくおいしいというだけあって、青臭さはなく、フルーツジュースのように飲めます。1袋あたり100mlの水で作ると、置き換え食としては若干の辛さがあるかも。牛乳で作ると甘さが増して腹持ちもよくなりました。 今まで飲んだ青汁系食品の中で、一番美味しかったです! ※@コスメより引用

(30代女性)
美容目的に飲むのも良さそう

青汁の独特の苦みや草っぽさがあると思ってましたが、フルーツ味で適度な酸味もあって本当に飲みやすいです。 ビタミンやミネラルもしっかり配合しているので、美容目的で飲むにも良さそうです。

(40代女性)
腹持ちがしっかりしている

朝牛乳に入れて飲んでいますが、味もまろやかで飲みやすし、腹持ちがしっかりしているのがよいです。なんだか前よりも食べ過ぎなくなったようにも感じるので、この調子で飲んでみます。

(20代女性)
価格が少し高く感じました

最近フルーツ青汁の商品がいろいろある中で、プロテイン配合というところにひかれて購入しました。実際飲んでみると味はおいしいし、飲みやすかったです。 ただ、価格が少し高く感じたので、他の商品も購入してみて考えたいと思います。

(20代女性)
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※口コミは個人の感想を当サイトが独自にまとめたものです。具体的な効果を保証するものではありません。

編集部のまとめ
ポジティブな口コミ
  • 飲みやすくておいしい
  • 美容目的にもおすすめ
  • 腹持ちがしっかりしている
ネガティブな口コミ
  • 価格が少し高く感じた
編集部のワンポイント
置き換えダイエットにおすすめなフルーツ青汁の中でも、満腹感をサポートする成分脂肪燃焼成分が入っているのが他の商品と違うポイントです。
定期コースであっても定期縛りがないので、初回780円で気軽に始めることができます!
詳細を公式サイトでみる
4位以下を見る
4.4

ヘルシーバンク

ダイエットシェイク売り上げNo.1

ヘルシーバンクの美容ダイエットシェイクは累計1000万食販売の大人気ダイエットシェイクです。

栄養面が非常に充実しているのが特徴で、1食分に必要な栄養と比べてたんぱく質は106%、食物繊維は150%、さらには鉄やカルシウム、ビタミンといった重要な栄養素も150%~200%越えとなっています(ココア味の場合)。

また口コミでは腹持ちが良いとの声が多く、空腹に耐えられなくなることもなさそうです。とにかく質にこだわっているのでダイエット効果期待大の商品です。

タイプ主な配合成分
ダイエットシェイク約20種類の栄養素
美容成分
4位に選ばれた理由
ヘルシーバンクの美容液ダイエットシェイクがランキング4位に選ばれました!

栄養が非常に充実していながら低カロリーを実現していて品質は間違いなし! 腹持ちがよく、また7種の味が展開されていて飽きないように工夫されています。 美容に効果的な大豆イソフラボンが含まれているのも嬉しいポイントです。

一つ惜しい点は1食あたり約617円と価格が高めということですが、初回限定品はシェーカーやガイドがついて20%OFFのキャンペーンがあるのでお得に始められます。なにより効果は折り紙付きなので本当に痩せたい方には是非お勧めしたい商品です。
  • 累計1,000万食販売の販売実績
  • 楽天総合ランキングで第1位獲得
  • 栄養面が充実していて腹持ちバッチリ
商品情報
ヘルシーバンク
♢内容量
・1箱あたり14食分

♢価格
・単品価格 8,640円
・定期コース 6,480円(25%OFF)
→1日当たりの価格 457円

♢初回のみ全額返金保証
詳細を公式サイトでみる
みんなの口コミ
運動を特にせずに半年で10kg減

職場の健康診断で準メタボ判定をもらい、歳のことも考えて、健康寿命を延ばすためには痩せる必要があると決意。運動は苦手なので、まずは手軽そうな置き換えダイエットに挑戦。 1日1食~2食、体調や空腹具合と相談しながら実施。特に運動はしなかったが、週に数回ラジオ体操を行った。なるべく夜に置き換えること、炭水化物と甘い物は朝食べること、空腹や口寂しさを感じたらまずは歯を磨いたりお茶を飲んでみることを意識して行う。 すると半年で10キロ落ちた。 数ヶ月しっかり置き換えることで効果は出ると思う。

(40代女性)
ゆるく続けて1ヶ月で4キロ減

2箱買って始めました。 朝食はもともと食べないので昼食を置き換えて夜は普通の食事という生活を平日のみ実行し、土日は通常食を食べるというサイクルでゆるく1ヶ月ダイエットを行い4キロ痩せました。腹持ちがよく間食も自然に抑えることができたこともポイントだったと思います。ただ食感に関しては私の好みではありませんでした。 絶対に減量に成功したいと強く思っている方にはお勧めの商品だと思います。

(40代女性)
お肌プルプルになります

いろいろな商品を試したけれどこれが一番味も良くて効果もあると思います。 飲むと次の日肌がプルプルになります(`・ω・´)私の好みの味はいちご!! ただ価格が高めなのが残念です(´・ω・`).oO() 1度試して効果は実感済みなので、どうしたも痩せたい方にはお勧めできます(`・ω・´)

(20代女性)
これからも続けていきます

ダイエットシェイク類は苦手だったんですが、これは続けられています。 味が7種類と豊富でさらに私の大好きなカフェオレ味やミルクティ味があるので飽きずに続けられています。余計な成分が入っていないこともうれしいですし、甘さ控えめな味が美味しいです。 初回購入分で2キロ痩せたのですがこれからも続けていこうと思います。

(40代女性)
価格が高めかな

1ヶ月続けてみました。結果としては3キロ痩せることができてダイエットに成功。またウエストも3cmダウンしました。効果としては申し分ないし、味もまあまあ好みだったのですが、価格が高めだったのが残念なポイントかな。 本気で痩せたい人は続ける価値あると思います。

(30代女性)
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※口コミは個人の感想を当サイトが独自にまとめたものです。具体的な効果を保証するものではありません。

編集部のまとめ
ポジティブな口コミ
  • 実際に痩せることができた
  • 腹持ちがとても良い
  • お肌もプルプル
ネガティブな口コミ
  • 痩せられたけど価格は高め
詳細を公式サイトでみる
4.4

ベルタ酵素

ダイエットに人気な酵素ドリンク

第三者機関(日本臨床試験協会)による調査で3ヶ月で平均-4.4キロヒップ平均-2.6cm痩せることが確認されています。(※ベルタ酵素公式サイト参照)

165種類の酵素配合で、ファスティング時に必要な栄養素も補いながら体内で不足しがちな酵素を補うことができます。酵素は通常熱や酸に弱いとされますが、ベルタ酵素の場合は熱や酸に強い酵素活性化分子「エンザミン」を高配合しているため、酵素ドリンクの中でも酵素が体内で吸収されて効果を発揮しやすくなっています。

タイプ主な配合成分
酵素ドリンク165種類の酵素
ホスホリパーゼ
4つの美容成分
5位に選ばれた理由
口コミでも飲みやすく続けやすい・実際に痩せることができたと大人気です。

最近では、日本テレビ系「得する人損する人」で、代謝をあげて脂肪の燃焼を高めるとともに脂肪の分解を促してくれる最強やせ成分「ホスホリパーゼ」を配合しているダイエットドリンクとして取り上げられました。

価格も他の酵素ドリンクと比べてもお買い得なので、酵素ドリンクで置き換えダイエットに挑戦したい人には1番おすすめしたい商品です。
  • 3ヶ月で平均-4.4キロの臨床試験結果
  • 美味しくて飲みやすい
  • 短期間ダイエットにおすすめ
商品情報
ベルタ酵素
♢内容量
・1本あたり710ml(約15日分)

♢価格
・単品価格 5,080円
・定期コース 10,200円(2本入り)
→1日当たりの価格 340円
※送料無料

♢返金保証なし
詳細を公式サイトでみる
みんなの口コミ
ピーチ味でとても美味しい

前から酵素ドリンクが気になっていたので、購入しました。 味はピーチ味でとても美味しいです。酵素ドリンク独特の味はなく、濃いピーチジュースという感じで、万人受けする味だと思います。 しかし普通の水割りや原液では腹持ちしないので、置き換えダイエットをされる方は炭酸水や豆乳で割ると良いと思います。

(30代女性)
気分で味を変えて楽しく飲める

朝のみベルタ酵素を飲むことにしています。味はピーチ味でとても飲みやすく、続けやすいです。水で割るときは、濃いめの方が美味しく飲める気がします。個人的には豆乳で割るのがフルーティーな味になりおすすめです。

(20代女性)
コスパは良くないかも

とてもいいと言ってますが一本一週間で消費するのでこれで一か月分はちょっとって

(女性)
もっと口コミを見る

※口コミは個人の感想を当サイトが独自にまとめたものです。具体的な効果を保証するものではありません。

編集部のまとめ
ポジティブな口コミ
  • ピーチ味でとても飲みやすかった
  • 炭酸水や豆乳など、味変が楽しい!
ネガティブな口コミ
  • 1週間で1本は少しコスパが悪く感じる
詳細を公式サイトでみる
1位を見る

編集部まとめ

置き換えドリンクは実際にカロリーカットができるので、すぐに結果が出やすいのが特徴なので、ぜひあなたに合ったドリンクを選んでくださいね。 ジャンル別のおすすめドリンクもチェックしてみてね♪

体重減?続けやすさ?美肌?人気ドリンクの目的別おすすめ3選

置き換え

人気の置き換えダイエットドリンクの中で、あなたの理想を叶えてくれるぴったりのドリンクはこちら!

とにかく体重落としたいならゴクリッチ

GOKURICH

とにもかくにも体重を落としたい!そんなあなたにおすすめするのはゴクリッチです。1ヶ月で3㎏、2週間で2㎏痩せた人もいるんだとか!短期間で効果を実感できるのが魅力的ですよね。

ゴクリッチは私たちの身体に不可欠なアミノ酸であるプロテイン(BCAA)を配合しているので、脂肪の燃焼を促進するだけでなく、筋肉をつけて代謝を上げることで痩せやすい身体へと導いてくれます。

さらに、水分を含むと38倍にも膨らむサイリウムハスク配合で、置き換えダイエットにありがちな「空腹時のうっかり食べ」 を防いであなたのダイエットをサポートしてくれます。もちろんサイリウムハスク自体も低カロリーなので安心してくださいね。

体重を落としつつボディラインをきれいに整えたい人は、筋トレをプラスしてみましょう。プロテイン配合のゴクリッチと筋トレは相性抜群です。プランクなら二の腕やウエスト、ヒップなど全身に効かせられるので、是非正しいやり方をマスターして試してみてください。

ゴクリッチ公式ページ

美味しくないと続けられないタイプならもぎたて生スムージー


置き換えダイエットは続けてこそ効果があるもの。置き換えの初心者や置き換えダイエットが続かないあなたには、美味しいと話題のもぎたて生スムージーがオススメです。

お味はいちご・ラズベリー・ローズヒップ・リンゴンベリー・りんご・マキベリー・ブルーベリー・クランベリー・カシス・エルダーベリーの10種のミックスベリー味。とっても美味しく、かつ美肌効果も期待できる、置き換えダイエットが苦にならないデザート風ドリンクです。

なんと、たんぽぽの川村エミコさんは、サプリとの併用で14.5kgの減量に成功したんだそう!デザート感覚で飲める美味しさとはいえ、1食あたり17kcalと非常に低カロリーなのも嬉しいポイント!17kcalと言うと料理酒大さじ1杯分と同じくらいなので、全く罪悪感なく飲めるのではないでしょうか。

たった10秒で完成するから、朝食をスキップしてしまう人や夕飯の時間が遅い人にもおすすめです。

もぎたて生スムージー公式ページ

ダイエット中お肌が荒れてしまいがちの人はヘルシーバンク

ヘルシーバンク

置き換えダイエットをしてみたいけれど食事制限ダイエットをするといつも肌が荒れてしまう……そんなあなたにはヘルシーバンクがぴったりですよ。ダイエットシェイクながら、人工甘味料や保存料、乳化剤などは使用していないため、胃腸への負担がかかりにくくお肌が荒れにくくなります。

さらに、健康や美肌を作るのに欠かせない成分をたっぷり配合。細胞から健やかなお肌を作る五大栄養素、お肌のハリや弾力を作るコラーゲンペプチド、女性ホルモンを活性化する大豆イソフラボンなどをバランスよく配合しているので、食事に近い栄養を摂取することができるダイエットシェイクなんです。

お味は、ロイヤルミルクティー味・バナナ味・マンゴー味・ストロベリー味・ココア味・カフェオレ味・抹茶味と選び放題の全7種類!初回は全ての味が楽しめるミックスタイプがおすすめです。

ヘルシーバンク公式ページ

置き換えダイエットをらくらく成功させる腹持ち重視のドリンクは「膨らむ成分配合」を選ぶべし

置き換えダイエット

置き換えダイエットを成功させるための秘訣は成果が見えるまで続けること。ですが、空腹に負けたりしてつい食べてしまった……という経験はありませんか?また、空腹が続いてイライラしてしまったり。イライラしながらダイエットを続けることなんてできないですよね。ダイエットそのものがストレスの原因になってしまっては本末転倒です。

そんな人には、腹持ちを良くするための膨らむ成分が配合されている置き換えダイエットドリンクを選んでみてほしいです。

グルコマンナンとサイリウムが配合されているもぎたて生スムージー

もぎたて生スムージー
もぎたて生スムージーは、グルコマンナンとサイリウムの2つの膨らむ成分が配合されています。この、異なる2つの膨らむ成分が配合されているという点がポイント!

グルコマンナンは、こんにゃく芋に由来する水溶性の食物繊維。消化されにくいため体内に長時間とどまり、満腹感が持続されます。サイリウムは、不溶性食物繊維と水溶性食物繊維の両方があり、吸水作用によって満腹感を与えてくれます。

また、グルコマンナンとサイリウムのいずれも腸内環境を整える効果もあるので、便秘によるポッコリお腹の解消にも役立ちます。

もぎたて生スムージー公式ページ

サイリウムとプロテインが配合されているゴクリッチ

gokurich

ゴクリッチには、サイリウムとタンパク質であるプロテインが配合されています。ゴクリッチのサイリウムは水分を含むと38倍に膨らむので、低カロリーで満足感あり!さらに、プロテインは体内に吸収されるまでに時間を要するため満腹感が持続しますし、それらを吸収する際に効率よくエネルギーを消費することが出来ます。

体内のタンパク質が十分に補給されてくると、デザートやお菓子をあまり必要としなくなる人が多いようです。チョコが手放せない、食後にデザートを食べたくなる、お腹が空いていなくてもお菓子を欲する人には、ゴクリッチがおすすめです。

ゴクリッチ公式ページ

加工品NGなあなたに!ヘルシー志向の無添加置き換えドリンクもあります

juice

置き換えドリンクは、低カロリーなこと・美味しいこと・水に溶けやすいことなどさまざまな要素が求められます。しかしながら、配合成分が多いこともあり、左に上げたような条件を叶えるためには、乳化剤や保存料、人工甘味料を添加しなければ商品として成立しないものが多くあります。

添加物が配合されたドリンクは、手軽に飲める、保存が簡単、気を使わなくても劣化しにくいなどのメリットもあるため、一概に添加物が入っているからダメだとは言えません。

しかし、長い目で見て細胞レベルで綺麗になりたいのなら、身体への負担は出来るだけ軽くしたいもの。可能な範囲でナチュラルなものを選んでいきたいですね。

5種の添加物をすべて使用していないヘルシーバンク

ヘルシーバンク
ヘルシーバンクは、人工甘味料・増粘剤・乳化剤・酸味料・着色料不使用の、安心の置き換えドリンクです。7種類もの味展開ながら、天然果肉やカカオなど本物を使っているのも嬉しいポイント!作り手側の本気が伝わります。それもそのはず、ヘルシーバンクは肥満予防健康管理士による相談を受け付けているんです。

ただの置き換えドリンクではなく、『美容と健康を共に』という事業テーマの通り、健康に痩せるためのサポートドリンクというスタンスなんですね。ダイエットドリンクの栄養面とか安全面ってどうなの?そんな風に思っている人にこそ、ぜひ試してみてほしいドリンクです。

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完全無添加・白砂糖も香料も一切不使用の優光泉


優光泉は置き換えダイエットドリンクには珍しく、完全無添加で白砂糖も香料も一切使用していません。さらに、使用している野菜、野草、海藻、果物は全て国産で、 野菜のうちの90%は直接繋がりのある農家さんから仕入れています。もちろん、放射線量や残留農薬の検査もきちんと行われているので安心かつ安全!

そんなこだわりの原料の力を最大限に引き出すために、「古式製法」と呼ばれる昔ながらの方法で3ヶ月かけてじっくり発酵させていきます。だからこそ、水を一滴も使わずに健康に良い成分がたっぷり入った商品が作られるのです。

優光泉はいわば「飲む野菜」。必要な栄養をしっかり摂取しながらダイエットしたい人にぴったりのドリンクです。

優光泉公式ページ

1日140円以下!コスパ◎のおすすめ置き換えドリンク2つ

Woman of the smile

続けやすさ重視!な抜群のコスパドリンクをご紹介します。

【1日110円】もぎたて生スムージー

もぎたて生スムージー
もぎたて生スムージーは、定期初回限定価格なら約30日分が66%OFFの1,980円でお試し出来ます。最初の1ヶ月は1日あたり66円と破格のお値段!2回目以降も32%OFFの3,980円だからとっても良心的なんです。こちらも1日あたりに換算すると132円ととても続けやすい価格設定です。

さらに、送料や支払い手数料も完全無料で、月に必要な費用は商品代金のみ。届けてもらう間隔も自由に選べるので、付き合いが多く置き換え出来ないときが続いても決して無駄にはなりません。

初回限定価格は、定期購入で最低3回受け取ることが適用条件ではありますが、それ以降のお休みや解約はいつでも出来ます。(ただし、お届け日の10日前までの連絡が必要。)3回で解約したとしても支払い総額は9,940円と1万円以下!
1日あたり110円、総額1万円以下で、すっきりデトックスしてダイエット効果も期待出来るなら、試す価値はあると思いませんか?

もぎたて生スムージー公式ページ

【1日26円】GOKURICH

gokurich
ゴクリッチは初回限定90%OFFの780円!1日あたり26円と激安で試せるんです。さらに、商品に自信があるから定期購入初月解約もOKというから驚きですよね。

定期購入なら商品に不満があった場合には条件さえ満たせば返金もしてもらえますし、もちろん送料も無料です。
ゴクリッチオリジナルの、エクササイズブックやファスティングガイドもセットになっていてたったの780円だから、お試ししない理由はないですよね!

ただ、1点注意すべき点があります。それは、「定期購入を選択する」ということ。ゴクリッチには定期購入と単品購入があります。定期購入は初回780円で初月解約可ですが、単品購入ですと通常価格の7,800円になってしまうんです。どちらも同じ1箱ではありますが、購入の際は必ず定期購入を選ぶよう気をつけてください。

ゴクリッチ公式ページ

【1日50円以下】フルーチェ

ヨーグルト

昔からたくさんの人に愛されているハウス食品のフルーチェ。なんとこのフルーチェでも、置き換えダイエットが可能なんです!激安ショップやネットでは4食入り200円以下なんてこともあり、コスパのよさは抜群。種類豊富な上、どこでも簡単に手に入れられる手軽さも魅力です。

ただし、牛乳を加えると1食あたり約80kcalとなり、置き換えダイエット用に開発されたドリンクよりもカロリーは高くなる点や、コラーゲンなどの美肌効果が期待出来る成分などは配合されていない点には注意が必要です。あくまで買いやすさや安さ、普通の食事よりはカロリーが低い、というところに優位性があると考えましょう。

フルーチェ公式ページ

置き換えダイエットドリンクの気になる疑問をズバッと解決!

Question Mark Block
Q
置き換えダイエット中の注意点は?
A

置き換えダイエット中は、摂取エネルギーが減る分消費エネルギーも減ってしまいます。また、それによって筋肉量が減ることもあります。そうなると、代謝が下がって痩せにくくなってしまう可能性も! 上手く消費エネルギーをアップさせて代謝を維持するには、筋トレがおススメです。置き換えダイエット中はいつもより身体を動かしたり、筋トレをしたりするようにしましょう。

Q
置き換えだけだとリバウンドが心配……
A

置き換えダイエットを終えたあと、「やっと好きなものばかり食べられるー!」とドカ食いすると、せっかくのダイエットが水の泡。日々の食事に気をつける、飲み会の後は置き換えドリンクで調整するなど、ダイエット脳そのままで普段の食事と向き合ってみてください。 頑張って置き換えダイエットしたのなら、キープ出来るように意識を変えていきましょう!

Q
置き換えダイエットの期間を決めた方がいい?
A

元々の肥満度合いや生活スタイルによって異なるので、身体の声を聞きながら期間を決めるといいと思います。最初のうちは週末などを利用した数日間の置き換えがおすすめです。 ただし無理は禁物!!なんだか元気が出ない、イライラする、お肌が荒れてきた、フラフラするなどの異変があれば、即刻置き換えダイエットを中止してしっかり食事から栄養を補ってください。必要を感じたら医師に相談しましょう。

Q
自分に合うドリンクを選ぶためのポイントは?
A

続けることがなにより大切なので、置き換えダイエット初心者は飲みやすさやコスパなど自分の好みで選ぶといいと思います。 慣れてきたら、配合成分や目指すスタイルによって選んでみてはいかがでしょうか。とくに、置き換えダイエットでなにを重視するかを明確にして(体重減?引き締め?デトックス?)、それを叶えてくれるものをチョイスしてみてください。

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