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ファスティングするならドリンク!【決定版】プチ断食ダイエットでも人気な痩せるドリンクBEST3

ファスティングのやり方は?5日間で−6.1kg落とせる?気になる効果とおすすめのドリンクを紹介!

ダイエットするなら、思い切ったダイエットをしたい!と思う方は多いはず。しかし思い切ったダイエットには激しい運動や、辛い食事制限がつきもの。やろうと思ってもためらってしまう、長続きしないということもありますよね…。そんなあなたにファスティングダイエットがおすすめです!

ファスティングダイエットは今、人気がどんどん高まってきています!モデルのローラさん、山田優さん、エビちゃんさん、藤田ニコルさん、女優の広末良子さん、榮倉奈々さん、歌手の安室奈美恵さん…と、名だたる女性有名人の方がファスティング経験者!ファスティングをしていない女性有名人の方が少ないのではないでしょうか?

そんなファスティングダイエット、気になるやり方はとても簡単!普段の食事を酵素ドリンクに置き換えて3日間〜5日間過ごすだけです!そしてその効果はというと…

point1.
3日のファスティングで4㎏減
…老廃物を出してダイエット効果大!
point2.
内臓を休ませられる
…疲れた内臓をリセット
point3.
肌をツヤツヤに!
…スッキリできるから肌の調子もUP
point4.
便秘解消
…酵素の力で腸内環境を正常化できる
point5.
アンチエイジング効果
…「長寿遺伝子」が活性化!
ダイエットはもちろん、美容にも嬉しい効果の多いファスティングダイエット。しかも辛い食事制限とは異なり、酵素ドリンクで満腹感と栄養素を得ることができるので、無理なく健康的に続けることができます!

実際のファスティング経験者の方からは、「やってみると意外と想像ほど辛くはない」「5日間で-6.1kg減った」「肌がモチモチになった」と、ダイエット面・美容面で大きな効果があったと人気となっています!
編集部Voice
内側から改善されてカラダ全体をキレイにすることができるファスティング。最初は1日や半日から始める方も多いそうです!無理せず自分のできる範囲から初めても、しっかり効果はついてきますよ♪
今回、ファスティングにぴったりの酵素ドリンクを紹介します!それぞれのドリンクにはダイエットに嬉しい+αの栄養素が含まれていることが多いので、注目してみてください!初回は1日30円で始められるドリンクもあるので、この機会にファスティングデビューしてみてはいかがでしょうか♪

ランキングTOP3に選ばれた商品を発表!早わかり比較表

はじめにTOP3に選ばれた商品を表にまとめて発表します!気になる商品は公式サイトでもチェックしてみてくださいね。

第1位第2位第3位
商品名コンブチャクレンズベルタ酵素優光泉優光泉
総合評価
4.9

4.4

4.3
ドリンクタイプコンブチャドリンク酵素ドリンク酵素ドリンク
ドリンク紹介日本国内コンブチャ市場で売上No.1楽天ランキング美容ドリンク部門第1位@cosmeベストドリンクランキング第2位
イチオシポイント燃焼成分も配合して健康的なダイエットをサポート熱や酸に強く吸収されやすいエンザミンを配合九州野菜にこだわった完全無添加の酵素ドリンク
配合成分酵母菌
200種類以上の酵素
乳酸菌
食物繊維
165種類の酵素
ホスホリパーゼ
4つの美容成分
60種類の酵素
酵母菌
飲みやすさアイランドマンゴー味ピーチ味梅味/スタンダード味
単品価格5,500円
(約30日分)
5,080円
(約15日分)
8,500円
(約30日分)
定期価格4,950円
(10%OFF)
2本セット10,200円
(39%OFF)
6,900円
(19%OFF)
1日当たりの価格165円340円230円
送料無料無料
(定期コース)
無料
返金保証なしなし30日間返金保証
こんな人におすすめ・口コミで人気なドリンクを選びたい人
・健康的にダイエットがしたい人
・短期間で痩せたい人
効果が認められている商品を選びたい人
・野菜にこだわった無添加のものを飲みたい人
・味のバリエーションを楽しみたい人
キャンペーン
情報
初回500円
(91%OFF)
2本セット10,200円
(39%OFF相当)
初回2本セット7,992円
炭酸水2本プレゼント
公式サイト公式サイト公式サイト公式サイト

ランキングに選ばれた商品を発表!おすすめな理由から口コミまで徹底解説

それでは、これから総合ランキングにノミネートした商品TOP5をおすすめな理由とともに、順番に紹介していきます!
購入を検討している方は、実際に購入した人の口コミなども詳しく見てみてください。

1位
コンブチャクレンズ
コンブチャクレンズ価格:5,500円/720ml
2位
ベルタ酵素価格:5,080円 / 710ml
3位
優光泉
優光泉価格:8,500円 / 1200ml
4.9

コンブチャクレンズ

日本国内コンブチャ市場で売上No.1

国内最大級の200種類以上の酵素が代謝をサポートしてダイエットの手助けをしてくれるダイエットドリンクです。
コンブチャクレンズは、脂肪を燃焼するトルラ酵母と、太る原因となる「炭水化物・糖質・資質」を退治するパン酵母の2つの酵母が食べ過ぎても体内リセットを促してくれるので、ファスティングダイエットにも向いています。
さらに、女性に嬉しい食物繊維や乳酸菌も含み腸内環境を整える効果が期待できます。腸内環境がよくなると、代謝を上げて痩せやすい体質になるだけではなく、肌の調子も整えてくれます。
特にダイエットをしている時は、栄養や食物繊維が不足することで便秘になりやすくなってしまいますが、コンブチャクレンズにはダイエット中に必要な栄養も食物繊維も配合されているので、お腹の調子も整えながらダイエットすることができます。

タイプ主な配合成分
コンブチャトルラ酵母菌・パン酵母菌
200種類以上の植物由来酵素
約4000億個の乳酸菌
食物繊維
1位に選ばれた理由
道端アンジェリカさん後藤真希さんなど多くの芸能人も愛用している「コンブチャクレンズ」が見事1位に選ばれました。
満腹感をサポートしつつ体内リセットを促してくれる2つの酵母を配合していることに加えて、ファスティング中に必要な栄養まで一緒に補ってくれるのが1番のおすすめポイントです。
さらに、「コンブチャクレンズ」は燃焼成分がしっかり配合されていることに加えて、続けやすいおいしさでダイエットができると、SNSやYouTubeなどの口コミでも話題となっているため、口コミ重視で商品を選びたい人も安心して購入できます。
定期コースだと、初回限定で91%オフの500円で、他の酵素ドリンクに比べてもお得に始めることができます!
  • 日本国内コンブチャ市場で売上No.1
  • SNSでもダイエットに成功したと話題
  • 200種類以上の酵素を配合
  • トルラ酵母菌とパン酵母菌が燃焼をサポート
商品情報
コンブチャクレンズ
♢内容量
・1本あたり720ml(約24日分)

♢価格
・単品価格 5,500円
・定期コース 4,950円(10%OFF)
→1日当たりの価格 165円
※初回限定 500円(91%OFF)

♢返金保証なし
詳細を公式サイトでみる
みんなの口コミ
数か月で5キロくらい落ちました

置き換えダイエットのために購入。朝と夜、炭酸水などと合わせて飲んだり、ご褒美のデザートとして気分を変えてとったりしています。エクササイズの前やバスタイム前にも飲んでいます。意外にも代謝が上がるようで、食事をきちんとして、エクササイズとバスタイムの前のみでも十分でした。ずっと置き換えは難しいですが、数ヶ月縛りで飲んでいます。そのせいかそんなに苦痛もなく、5kgくらいは落ちました。もう少し体重が落ち着いたら休止をしたりしつつ、ちょっと太りたくない時に再開するようにしようかと思っています。とりあえずは目標達成し、体が軽くなりました。

(40代女性)
1ヶ月で3キロくらい落ちました

最近インスタグラムとかでもちょくちょく見かけて気になっていたので、ダイエット目的で購入しました。自宅で食事をするときに夜ご飯と置き換えて飲むようにしていました。 絶対に痩せようと思っていたので、普段の食事にも気をつけて飲み続けた結果、1ヶ月で3キロくらい落とすことができました。急激に体重が落ちるということはないですが、実際に効果を感じることができたので、購入してよかったです。

(20代女性)
スッキリ効果があたった

健康とダイエットのために飲んでいます。 味は薄い紅茶のような味で飲みやすく、酵素も入っているので詰まりもスッキリしました。 お肌も綺麗になってきたので、これからも飲み続けたいと思えるドリンクでした。 ダイエット効果よりも、体がスッキリするようになり、むくみにくくなったように感じます

(30代女性)
ゆるやかに体重が落ちてきた

初回割引がとても安かったこともあり、ダイエットドリンクとして購入しました。 味はトロピカル系の味でとても美味しいです。毎日朝ごはんといっしょに飲むようにしていました。 実際の効果としては、劇的に体重が落ちることがなかったですが、ゆるやかに体重が落ちてきました。確実に効果はあると思うので、健康的な体型をキープしながら痩せたい人にはおすすめです。

(20代女性)
すごく飲みやすい

初回だと安くお得に購入できたので、お試ししてみました。 飲んでみるとマンゴーの味ですごく飲みやすくてビックリしました!他の酵素ドリンクとかと比べてもとても飲みやすいなと思います。 健康のために飲み始めましたが、これを飲んでから体の調子もよくなりました!

30代女性
1ヶ月1本だと足りない

初回がとても安いので定期購入しました。痩せる目的というよりも、体型維持や体内のスッキリのために飲み始めました。実際に飲み始めてみると、たしかに体重維持ができているのと、お腹の調子もよくなったりと効果を実感できています。ただし、1本あたり720mlなので、1ヶ月分は持たないですね。

(40代女性)
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※口コミは個人の感想を当サイトが独自にまとめたものです。具体的な効果を保証するものではありません。

編集部のまとめ
ポジティブな口コミ
  • 着実に効果を実感
  • スッキリ効果が感じられた
  • マンゴー味が美味しい
  • 体が軽くなって調子が良くなった
ネガティブな口コミ
  • 1ヶ月で1本は持たない
  • マンゴー味が好きじゃない
編集部のワンポイント
インスタグラムをはじめ、口コミでは「ダイエットに成功することができた!」と、コンブチャクレンズでファスティングやプチ断食ダイエットに成功する人も多いので、1番おすすめしたい商品です。
価格も酵素ドリンクなどの他のドリンクに比べて安いことに加えて、初回限定1,000円とお得に始められます。
詳細を公式サイトでみる
4.4

ベルタ酵素

ダイエットに人気な酵素ドリンク

第三者機関(日本臨床試験協会)による調査で3ヶ月で平均-4.4キロ・ ヒップ平均-2.6cmという結果が確認されています。(※ベルタ酵素公式サイト参照)
165種類の酵素に加えて、栄養素や美容成分も配合しているので代謝アップをサポート。 酵素の弱点である熱や酸に強い「エンザミン」が燃焼・排出をうながしてダイエット効果を高めてくれます。 ピーチ味が美味しく、酵素ドリンクの口コミランキングでも1位という実績を残す人気です。

タイプ主な配合成分
酵素ドリンク165種類の酵素
ホスホリパーゼ
4つの美容成分
2位に選ばれた理由

mikittyfujimotoさん(@mikittyfujimoto)がシェアした投稿 -

ベルタ酵素は酵素の力で代謝を上げて、燃焼排出をうながすファスティングドリンクです。 タレントの藤本美貴さんなど多くの有名人も愛飲していることから、SNSでも話題になっています。 ほかの酵素ドリンクよりも味にこだわっていて、ほどよい甘さのピーチ味で続けやすいのも人気の理由。
最近では、日本テレビ系「得する人損する人」で、代謝をあげて脂肪の燃焼を高めるとともに脂肪の分解を促してくれる最強やせ成分「ホスホリパーゼ」を配合しているダイエットドリンクとして取り上げられました。 さらに、馬プラセンタやコラーゲンなどの美容成分も配合されているので、キレイになりながらファスティングダイエットに挑戦することができます!
  • 3ヶ月で平均-4.4キロの臨床試験結果
  • 美味しくて飲みやすい
  • 短期間ダイエットにおすすめ
商品情報
ベルタ酵素
♢内容量
・1本あたり710ml(約15日分)

♢価格
・単品価格 5,080円
・定期コース 10,200円(2本入り)
→1日当たりの価格 340円
※送料無料

♢返金保証なし
詳細を公式サイトでみる
みんなの口コミ
3ヶ月で5キロも減りました

以前にも酵素ドリンクを飲んでいたことがあって、それは臭くてまずかったので全然続かなかったですが、ベルタ酵素ドリンクは美味しくて飲みやすいので、効果については半信半疑でしたがとりあえず試してみました。 外食などの日を除いてですが、夕食の代わりに飲むようにしていました。そうしたら、飲み始めて3ヶ月でスタートから5キロも体重が落ちました。おまけに血糖値も正常値に戻りました。今までいろいろなダイエットを試してきましたが、目に見える結果が出たのは始めてなのでびっくりです。

(30代女性)
ピーチ味でとても美味しい

前から酵素ドリンクが気になっていたので、購入しました。 味はピーチ味でとても美味しいです。酵素ドリンク独特の味はなく、濃いピーチジュースという感じで、万人受けする味だと思います。 しかし普通の水割りや原液では腹持ちしないので、置き換えダイエットをされる方は炭酸水や豆乳で割ると良いと思います。

(30代女性)
肌の調子がいいです

朝のみベルタ酵素を飲むことにしています。味はピーチ味でとても飲みやすく、続けやすいです。水で割るときは、濃いめの方が美味しく飲める気がします。個人的には豆乳で割るのがフルーティーな味になりおすすめです。 飲み始めてから体も軽くなり、肌の調子もいい気がします。いい感じなので、しばらく続けてみたいと思います。

(20代女性)
お通じがよくなった

ダイエット目的で、毎日朝食といっしょに飲むようにしていました。飲み始めてからお通じがよくなったのを感じました。体重はそれほど変わっていないですが、体の調子はよくなった気がするので、もう少し飲んでみようと思います。

(40代女性)
ファスティングで効果を実感

最近ファスティングダイエットにはまっているので、2週間おきくらいに2日間試しています。美味しくて飲みやすいので、無理なく続けられるのがいいです。ファスティングを始めてから体が軽くなったのを実感できてます!

(20代女性)
もっと口コミを見る

※口コミは個人の感想を当サイトが独自にまとめたものです。具体的な効果を保証するものではありません。

編集部のまとめ
ポジティブな口コミ
  • 実際にダイエットに成功できた
  • ピーチ味でとても飲みやすかった
ネガティブな口コミ
  • 続かなかったので痩せなかった
編集部のワンポイント
ファスティングダイエット目的で選ぶなら実績No.1のベルタ酵素がおすすめ!第三者機関による調査でダイエット効果が認められているのが安心できるポイントです♪
詳細を公式サイトでみる
4.3

優光泉

健康重視の無理しないダイエットをしたい方へ

ファスティングのプロが開発した酵素ドリンクです。素材にこだわった60種類の素材由来の酵素がファスティング時に必要な栄養を補い、ダイエットをサポートします。また、ビタミン・ミネラル・アミノ酸も同時にしっかり補うことができるので、健康的に痩せることが目指せます。 さらに、満腹感をキープする効果があるとされる酵母菌がベストな状態で届くような工夫がされていることにより、実際のファスティング時に腹持ちキープを手助けします。

タイプ主な配合成分
酵素ドリンク60種類の酵素
酵母菌
3位に選ばれた理由

yuukousenさん(@yuukousen.official)がシェアした投稿 -

@コスメをはじめ、実際のダイエット体験者の口コミが特に良い酵素ドリンクです。 口コミでは、ファスティングダイエット成功の鍵とも言える、腹持ちのよさを実感する声が多いのが特徴です。@コスメでも、ボディシェイプサプリメント部門でランキング入りを果たし、年間ベストコスメアワードを受賞しています。 価格は相場よりも若干高い設定ですが、無添加で健康にも気を遣っている商品なので、コスパはバッチリな商品です。初めて購入の方には、2つのハーフボトルセットが30日間の返金保証付きで始めることができます。
  • ファスティングの専門家が開発
  • 満足感が高くてダイエットに最適
  • 梅味とスタンダード味の2種類から選べる
商品情報
優光泉
♢内容量
・1本あたり1,200mL(レギュラーサイズ)

♢価格
・通常価格 8,500円
・ハーフボトル2本セット 7,992円
※定期割引あり

♢30日間返金保証
詳細を公式サイトでみる
みんなの口コミ
満足感があってダイエットに向いている

今までに置き換えダイエットなど試しましたが、一番おすすめな酵素ドリンクです。ドリンクなのに、満足感があってダイエットに向いていると思います。 味は、スタンダード味ははじめ漬物のような味がして微妙かなーと思いましたが、飲んでいるうちにどんどん好きになりました。逆に梅味はすっきりしていて、とても飲みやすい味です。 朝食やおやつの代わりに飲むだけなので、気軽に続けられると思います。

(30代女性)
1ヶ月で3キロダイエットに成功

結婚式があってそれまでに短期間で集中的に痩せたいと思い、ファスティング目的で購入しました。2週間おきに3日のペースで断食に挑戦してみました。断食自体は初めてだったのですが、思ったよりも満足感がある感じがして、途中からは気持ちいい感じになりました。味もとても飲みやすいと思います。 その結果1ヶ月で3キロダイエットに成功しました!結構気分もいい感じで健康的に痩せられたのでよかったです。リバウンドだけしないように気をつけたいです。

(30代女性)
甘くてとても飲みやすい

産後のダイエットのために一食置き換えで朝食代わりに飲んでいます。私はスタンダードよりも梅味が好きでいつも炭酸水で割って飲んでいます。野菜が入っていて栄養素がしっかりとれることに加えて、無添加であることが魅了です!

(20代女性)
ファスティングにおすすめ

ファスティングのプロによって作れられいるだけあって、断食でも飲みやすく続けやすい味です。 炭酸水といっしょに飲むとなかなかお腹も膨れるので、いい感じ!今までにも酵素ドリンクを試したことありますが、こっちの方がいいなと思いました。いい商品に出会えてよかったです。

(20代女性)
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※口コミは個人の感想を当サイトが独自にまとめたものです。具体的な効果を保証するものではありません。

編集部のまとめ
ポジティブな口コミ
  • 短期間で痩せることができた
  • 甘くて飲みやすい
  • 満足感があって置き換えに向いている
ネガティブな口コミ
  • スタンダード味は匂いが少しキツめ
  • 価格が高く感じる
詳細を公式サイトでみる
1位を見る