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ファスティングするならドリンク!【決定版】プチ断食ダイエットでも人気な痩せるドリンクBEST3

ファスティングのやり方は?5日間で−6.1kg落とせる?気になる効果とおすすめのドリンクを紹介!

ダイエットするなら、思い切ったダイエットをしたい!と思う方は多いはず。しかし思い切ったダイエットには激しい運動や、辛い食事制限がつきもの。やろうと思ってもためらってしまう、長続きしないということもありますよね…。そんなあなたにファスティングダイエットがおすすめです!

ファスティングダイエットは今、人気がどんどん高まってきています!モデルのローラさん、山田優さん、エビちゃんさん、藤田ニコルさん、女優の広末良子さん、榮倉奈々さん、歌手の安室奈美恵さん…と、名だたる女性有名人の方がファスティング経験者!ファスティングをしていない女性有名人の方が少ないのではないでしょうか?

そんなファスティングダイエット、気になるやり方はとても簡単!普段の食事を酵素ドリンクに置き換えて3日間〜5日間過ごすだけです!そしてその効果はというと…

point1.
3日のファスティングで4㎏減
…老廃物を出してダイエット効果大!
point2.
内臓を休ませられる
…疲れた内臓をリセット
point3.
肌をツヤツヤに!
…スッキリできるから肌の調子もUP
point4.
便秘解消
…酵素の力で腸内環境を正常化できる
point5.
アンチエイジング効果
…「長寿遺伝子」が活性化!
ダイエットはもちろん、美容にも嬉しい効果の多いファスティングダイエット。しかも辛い食事制限とは異なり、酵素ドリンクで満腹感と栄養素を得ることができるので、無理なく健康的に続けることができます!

実際のファスティング経験者の方からは、「やってみると意外と想像ほど辛くはない」「5日間で-6.1kg減った」「肌がモチモチになった」と、ダイエット面・美容面で大きな効果があったと人気となっています!

今回、ファスティングにぴったりのドリンクを紹介します!それぞれのドリンクにはダイエットに嬉しい+αの栄養素が含まれていることが多いので、注目してみてください!初回は1日30円で始められるドリンクもあるので、この機会にファスティングデビューしてみてはいかがでしょうか。最初は1日や半日から始める方も多いそうです!無理せず自分のできる範囲から初めても、しっかり効果はついてきますよ♪
編集部Voice
商品ごとに公式サイトの価格表示が税込・税抜で異なるのが商品選びで面倒な部分ですが、SlimPlusでは税込価格に統一して比較しやすくしています!1日あたりの価格は送料込みで単品購入・定期購入の場合で計算しているので、要チェックです。初回はとってもお得な価格で始められるものも多いので、迷ったらまずは試してみるのも手ですよ!
       

※ダイエット飲料は飲むことでダイエットをサポートする健康食品です。効果には個人差があり具体的な効果を保証するものではありません。

ランキングTOP3に選ばれた商品を発表!早わかり比較表

はじめにTOP3に選ばれた商品を表にまとめて発表します!気になる商品は公式サイトでもチェックしてみてくださいね。

第1位第2位第3位
商品名コンブチャクレンズベルタ酵素優光泉優光泉
総合評価
4.9

4.4

4.3
ドリンクタイプコンブチャドリンク酵素ドリンク酵素ドリンク
ドリンク紹介日本国内コンブチャ市場で売上No.1楽天ランキング美容ドリンク部門第1位販売数100万本突破の実力派ドリンク
イチオシポイントアメリカで大人気のコンブチャを日本人向けにアレンジ熱や酸に強く吸収されやすいエンザミンを配合九州野菜にこだわった完全無添加の酵素ドリンク
配合成分200種類の酵素
酵母菌
食物繊維
乳酸菌
165種類の酵素
ホスホリパーゼ
4つの美容成分
60種類の酵素
酵母菌
飲みやすさアイランドマンゴー味ピーチ味梅味/スタンダード味
単品価格約24日分
5,940円
約15日分
6,458円
約15日分
4,536円
定期価格4,871円
(18%OFF)
2本で11,016円
(15%OFF)
2本で7,992円
(12%OFF)
1日当たりの価格(送料込)単品:270円
定期:203円
単品:475円
定期:367円
単品:410円
定期:266円
送料単品:550円
定期:無料
単品:660円
定期:無料
単品:540円~1620円
定期:無料
返金保証なしなし30日間返金保証
こんな人におすすめ・人気No.1のドリンクを選びたい人
・健康的にダイエットがしたい人
・少し高くても質重視の人
・美味しさ重視の人
・野菜にこだわった無添加のものを飲みたい人
・味のバリエーションを楽しみたい人
キャンペーン
情報
初回972円~
(84%OFF)
(1日41円)
2本で5,378円
(58%OFF)
(1日179円)
2本で6,372円
(30%OFF)
(1日212円)
公式サイト公式サイト公式サイト公式サイト
       

※当サイトの価格表記は全て税込表記で統一しています。公式サイトの表記と異なる場合がありますのでご注意ください。
※ダイエット飲料はダイエットをサポートする健康食品です。効果には個人差があり具体的な効果を保証するものではありません。

ランキングに選ばれた商品を発表!おすすめな理由から口コミまで徹底解説

それでは、これから総合ランキングにノミネートした商品TOP5をおすすめな理由とともに、順番に紹介していきます!
購入を検討している方は、実際に購入した人の口コミなども詳しく見てみてください。

1位
コンブチャクレンズ
コンブチャクレンズ価格:5,940円/720ml
2位
ベルタ酵素価格:6,458円/710ml
3位
優光泉
優光泉価格:4,536円/550ml
4.9

コンブチャクレンズ

日本国内コンブチャ市場で売上No.1

コンブチャドリンクは、後藤真希さん、土屋アンナさんなど多くの芸能人とのPRが実現した人気のダイエットドリンク。続けやすいおいしさで体型維持ができると、SNSやYouTubeでも話題です。

コンブチャは、日本の昆布茶とは実は全く別物。昭和40年頃に日本で健康食品として一度ブームとなった「紅茶キノコ」が、アメリカに持ち込まれた際に「KOMBUCHA」と表記され、現在アメリカで大ブームとなっています。そしてKOMBUCHAは日本に「コンブチャ」として逆輸入され再び人気に火が付いているんです。
グリーンスムージーの選び方のポイントとは
コンブチャクレンズには国内最大級の200種類以上の植物果物発酵エキスが含まれており、腸内の酵素バランスを整えてくれるので、たくさん食べてもスッキリしやすい体を作ってくれます。

他にも約4000憶個の乳酸菌によって、お通じがよくなり便秘解消効果も期待できます。また美容や疲労回復のサポートに適しているオーガニックスーパーフードを多数配合しており、美容・健康の両面からあなたのキレイをサポートします。

タイプ主な配合成分
コンブチャトルラ酵母菌・パン酵母菌
200種類以上の植物由来酵素
約4000億個の乳酸菌
食物繊維
1位に選ばれた理由
コンブチャクレンズ
「コンブチャクレンズ」は後藤真希さん土屋アンナさんなどともタイアップが実現した人気の商品で、通常の酵素ドリンクと比べて約2倍もの発酵エキスが配合されているのがおすすすめポイント!
また、トルラ酵母菌パン酵母菌の2種類の菌が、脂肪の燃焼をサポートし基礎代謝があがることで、太りにくく痩せやすい身体をつくると言われています。

合成甘味料フリー・合成着色料フリー・グルテンフリー・国内製造など、安心な品質と飲みやすさで、ダイエットが続けやすいとSNSでも話題です。
インスタグラムの「#コンブチャクレンズ」の投稿はなんと3000件越え!口コミを重視したい人は安心して購入できるドリンクです。

そしてなんと今なら、初回限定84%オフの972円で、他の酵素ドリンクに比べてとってもお得に始めることができます!是非この機会に試してみてはいかがでしょうか?
  • 日本国内コンブチャ市場で売上No.1
  • SNSでもダイエットに成功したと話題
  • 200種類以上の酵素を配合
  • トルラ酵母菌とパン酵母菌が燃焼をサポート
商品情報
コンブチャクレンズ
♢内容量
・1本あたり720ml(約24日分)

♢価格
・単品価格 5,940円
・定期コース 4,871円(18%OFF)
→1日当たりの価格 203円
※初回限定 972円~(84%OFF)

♢返金保証なし
詳細を公式サイトでみる
みんなの口コミ
数か月で5キロくらい落ちました

置き換えダイエットのために購入。朝と夜、炭酸水などと合わせて飲んだり、ご褒美のデザートとして気分を変えてとったりしています。エクササイズの前やバスタイム前にも飲んでいます。意外にも代謝が上がるようで、食事をきちんとして、エクササイズとバスタイムの前のみでも十分でした。ずっと置き換えは難しいですが、数ヶ月縛りで飲んでいます。そのせいかそんなに苦痛もなく、5kgくらいは落ちました。もう少し体重が落ち着いたら休止をしたりしつつ、ちょっと太りたくない時に再開するようにしようかと思っています。とりあえずは目標達成し、体が軽くなりました。

(30代女性)
1ヶ月で3キロくらい落ちました

最近インスタグラムとかでもちょくちょく見かけて気になっていたので、ダイエット目的で購入しました。自宅で食事をするときに夜ご飯と置き換えて飲むようにしていました。 絶対に痩せようと思っていたので、普段の食事にも気をつけて飲み続けた結果、1ヶ月で3キロくらい落とすことができました。急激に体重が落ちるということはないですが、実際に効果を感じることができたので、購入してよかったです。

(40代女性)
スッキリ効果があたった

健康とダイエットのために飲んでいます。 味は薄い紅茶のような味で飲みやすく、酵素も入っているので詰まりもスッキリしました。 お肌も綺麗になってきたので、これからも飲み続けたいと思えるドリンクでした。 ダイエット効果よりも、体がスッキリするようになり、むくみにくくなったように感じます

(30代女性)
ゆるやかに体重が落ちてきた

初回割引がとても安かったこともあり、ダイエットドリンクとして購入しました。 味はトロピカル系の味でとても美味しいです。毎日朝ごはんといっしょに飲むようにしていました。 実際の効果としては、劇的に体重が落ちることがなかったですが、ゆるやかに体重が落ちてきました。確実に効果はあると思うので、健康的な体型をキープしながら痩せたい人にはおすすめです。

(20代女性)
すごく飲みやすい

初回だと安くお得に購入できたので、お試ししてみました。 飲んでみるとマンゴーの味ですごく飲みやすくてビックリしました!他の酵素ドリンクとかと比べてもとても飲みやすいなと思います。 健康のために飲み始めましたが、これを飲んでから体の調子もよくなりました!

30代女性
1ヶ月1本だと足りない

初回がとても安いので定期購入しました。痩せる目的というよりも、体型維持や体内のスッキリのために飲み始めました。実際に飲み始めてみると、たしかに体重維持ができているのと、お腹の調子もよくなったりと効果を実感できています。ただし、1本あたり720mlなので、1ヶ月分は持たないですね。

(40代女性)
もっと口コミを見る

※口コミは個人の感想を当サイトが独自にまとめたものです。具体的な効果を保証するものではありません。

編集部のまとめ
ポジティブな口コミ
  • 着実に効果を実感
  • スッキリ効果が感じられた
  • マンゴー味が美味しい
  • 体が軽くなって調子が良くなった
ネガティブな口コミ
  • 1ヶ月で1本は持たない
  • マンゴー味が好きじゃない
編集部のワンポイント
インスタグラムをはじめ、口コミでは「ダイエットに成功することができた!」と、コンブチャクレンズでファスティングやプチ断食ダイエットに成功する人も多いので、1番おすすめしたい商品です。
価格も酵素ドリンクなどの他のドリンクに比べて安いことに加えて、初回限定1,000円とお得に始められます。
詳細を公式サイトでみる
4.4

ベルタ酵素

ダイエットに人気な酵素ドリンク

ベルタ酵素は、165種類の豊富な酵素の他にダイエットに有効なホスホリパーゼや、3つの美容成分を配合しています。

ホスホリパーゼは、日本テレビ「得する人損する人」でも紹介されたダイエット成分で、代謝を高め、脂肪を分解する効果があります。きゅうりにも含まれるホスホリパーゼですが、欠点は、熱に弱く、食品からは摂取しにくいということです。ベルタ酵素では、酵素活性化分子エンザミンを配合することで、熱や酸に強く、吸収されやすくなっています。「得する人損する人」でもベルタ酵素は、最強の痩せ成分を配合したドリンクとして紹介されています。
グリーンスムージーの選び方のポイントとは
実際にベルタ酵素については第三者機関(日本臨床試験協会)による3ヶ月のダイエット試験の結果、体重が減ったりウエストが細くなったりとダイエット効果があることが実際に確認されています。(※ベルタ酵素公式サイトより

タイプ主な配合成分
酵素ドリンク165種類の酵素
ホスホリパーゼ
4つの美容成分
2位に選ばれた理由
ベルタ酵素
豊富な酵素やダイエット成分などで痩身効果があることが実証されているベルタ酵素は、安心感があるとダイエッターに人気が高い商品です。
ダイエット効果はもちろん、ベルタ酵素は他の酵素ドリンクと比べてアフターケアも充実しているのが大きな特徴です。
ふつうは購入後は孤独なダイエットになりがちですが、ベルタ酵素は管理栄養士をはじめとするベルタ社員が電話相談に乗ってくれます。生活習慣の改善や、摂取するとよい食事のレシピ提案など、一人一人のダイエットに寄り添ったサポートをしてもらえます。
ダイエットの途中で痩せにくくなる時期もくるかもしれませんが、そんなときもプロに相談しながら進められます。もちろん相談は無料で、通話無料のフリーダイヤルで相談できます。
飲みやすい味も好評で、水や炭酸水、無糖の紅茶などバリエーションをつけることで、飽きずにダイエットを続けられます。他のドリンクと違う、原液で飲んでもおいしくできていて、ほどよいトロミとピーチ味の濃厚な桃ジュースのような味わいです。味で酵素ドリンクを諦めていた人にもオススメです。
  • 3ヶ月で平均-4.4キロの臨床試験結果
  • 美味しくて飲みやすい
  • 短期間ダイエットにおすすめ
商品情報
ベルタ酵素
♢内容量
・1本あたり710ml(約15日分)

♢価格
・単品価格 6,458円
・定期コース 11,016円(2本入り)
→1日当たりの価格 367円
※送料無料

♢返金保証なし
詳細を公式サイトでみる
みんなの口コミ
3ヶ月で5キロも減りました

以前にも酵素ドリンクを飲んでいたことがあって、それは臭くてまずかったので全然続かなかったですが、ベルタ酵素ドリンクは美味しくて飲みやすいので、効果については半信半疑でしたがとりあえず試してみました。 外食などの日を除いてですが、夕食の代わりに飲むようにしていました。そうしたら、飲み始めて3ヶ月でスタートから5キロも体重が落ちました。おまけに血糖値も正常値に戻りました。今までいろいろなダイエットを試してきましたが、目に見える結果が出たのは始めてなのでびっくりです。

(30代女性)
ピーチ味でとても美味しい

前から酵素ドリンクが気になっていたので、購入しました。 味はピーチ味でとても美味しいです。酵素ドリンク独特の味はなく、濃いピーチジュースという感じで、万人受けする味だと思います。 しかし普通の水割りや原液では腹持ちしないので、置き換えダイエットをされる方は炭酸水や豆乳で割ると良いと思います。

(40代女性)
肌の調子がいいです

朝のみベルタ酵素を飲むことにしています。味はピーチ味でとても飲みやすく、続けやすいです。水で割るときは、濃いめの方が美味しく飲める気がします。個人的には豆乳で割るのがフルーティーな味になりおすすめです。 飲み始めてから体も軽くなり、肌の調子もいい気がします。いい感じなので、しばらく続けてみたいと思います。

(20代女性)
お通じがよくなった

ダイエット目的で、毎日朝食といっしょに飲むようにしていました。飲み始めてからお通じがよくなったのを感じました。体重はそれほど変わっていないですが、体の調子はよくなった気がするので、もう少し飲んでみようと思います。

(40代女性)
ファスティングで効果を実感

最近ファスティングダイエットにはまっているので、2週間おきくらいに2日間試しています。美味しくて飲みやすいので、無理なく続けられるのがいいです。ファスティングを始めてから体が軽くなったのを実感できてます!

(20代女性)
もっと口コミを見る

※口コミは個人の感想を当サイトが独自にまとめたものです。具体的な効果を保証するものではありません。

編集部のまとめ
ポジティブな口コミ
  • 実際にダイエットに成功できた
  • ピーチ味でとても飲みやすかった
ネガティブな口コミ
  • 続かなかったので痩せなかった
編集部のワンポイント
ファスティングダイエット目的で選ぶなら実績No.1のベルタ酵素がおすすめ!第三者機関による調査でダイエット効果が認められているのが安心できるポイントです♪
詳細を公式サイトでみる
4.3

優光泉

健康重視の無理しないダイエットをしたい方へ

ファスティングのプロが開発した酵素ドリンクです。素材にこだわった60種類の素材由来の酵素がファスティング時に必要な栄養を補い、ダイエットをサポートします。
また、ビタミン・ミネラル・アミノ酸も同時にしっかり補うことができるので、健康的に痩せることが目指せます。

さらに、満腹感をキープする効果があるとされる酵母菌がベストな状態で届くような工夫がされていることにより、実際のファスティング時に腹持ちキープを手助けします。
優光泉

タイプ主な配合成分
酵素ドリンク60種類の酵素
酵母菌
3位に選ばれた理由
優光泉
@コスメをはじめ、実際のダイエット体験者の口コミが特に良いことが評価されて、「優光泉」が酵素ドリンクランキング3位に選ばれました。

口コミでは、ファスティングダイエット成功の鍵とも言える、腹持ちのよさを実感する声が多いのが特徴です。@コスメでも、ボディシェイプサプリメント部門でランキング入りを果たし、年間ベストコスメアワードを受賞しています。

価格は相場よりも若干高い設定ですが、無添加で健康にも気を遣っている商品なので、コスパはバッチリな商品です。初めて購入の方には、2つのハーフボトルセットが30日間の返金保証付きで始めることができます。
  • ファスティングの専門家が開発
  • 満足感が高くてダイエットに最適
  • 梅味とスタンダード味の2種類から選べる
商品情報
優光泉
♢価格
・通常価格 9,180円/1200ml
・ハーフサイズ 4,536/550ml円
※定期割引あり

♢30日間返金保証
詳細を公式サイトでみる
みんなの口コミ
満足感があってダイエットに向いている

今までに置き換えダイエットなど試しましたが、一番おすすめな酵素ドリンクです。ドリンクなのに、満足感があってダイエットに向いていると思います。 味は、スタンダード味ははじめ漬物のような味がして微妙かなーと思いましたが、飲んでいるうちにどんどん好きになりました。逆に梅味はすっきりしていて、とても飲みやすい味です。 朝食やおやつの代わりに飲むだけなので、気軽に続けられると思います。

(30代女性)
1ヶ月で3キロダイエットに成功

結婚式があってそれまでに短期間で集中的に痩せたいと思い、ファスティング目的で購入しました。2週間おきに3日のペースで断食に挑戦してみました。断食自体は初めてだったのですが、思ったよりも満足感がある感じがして、途中からは気持ちいい感じになりました。味もとても飲みやすいと思います。 その結果1ヶ月で3キロダイエットに成功しました!結構気分もいい感じで健康的に痩せられたのでよかったです。リバウンドだけしないように気をつけたいです。

(30代女性)
甘くてとても飲みやすい

産後のダイエットのために一食置き換えで朝食代わりに飲んでいます。私はスタンダードよりも梅味が好きでいつも炭酸水で割って飲んでいます。野菜が入っていて栄養素がしっかりとれることに加えて、無添加であることが魅了です!

(20代女性)
ファスティングにおすすめ

ファスティングのプロによって作れられいるだけあって、断食でも飲みやすく続けやすい味です。 炭酸水といっしょに飲むとなかなかお腹も膨れるので、いい感じ!今までにも酵素ドリンクを試したことありますが、こっちの方がいいなと思いました。いい商品に出会えてよかったです。

(20代女性)
もっと口コミを見る

※口コミは個人の感想を当サイトが独自にまとめたものです。具体的な効果を保証するものではありません。

編集部のまとめ
ポジティブな口コミ
  • 短期間で痩せることができた
  • 甘くて飲みやすい
  • 満足感があって置き換えに向いている
ネガティブな口コミ
  • スタンダード味は匂いが少しキツめ
  • 価格が高く感じる
詳細を公式サイトでみる
1位を見る

商品の注文方法を解説!

ネットで商品注文するのって、何を入力すればいいのかよく分からないことが多いですよね。以下ではランキング1位の「コンブチャクレンズ」の注文ページを例にとって注文方法を解説していきます!

公式ページ下の注文ボタンから注文フォームへ移動


・公式ページ下のコース一覧から希望のコースを選択します。
・注文内容を確認して、必要事項の入力をしていきます。

必要事項を入力します。自動入力機能もあります!

・お名前/ご住所/電話番号/メールアドレスを設定します。

※郵便番号を入力すれば住所の途中までは自動入力されますよ!

お支払い方法はクレカ・コンビニ後払いから選択可能

・お支払い方法「クレジットカード」または「NP後払い(コンビニ後払い)」から選択します。

※クレジットカードは「VISA」「master card」「JCB」「American express」が使用できます!

・「個人情報規約に同意して申込みます。」にチェックを入れて、「次へすすむ」のボタンを押します。

入力内容に間違いがないか確認しましょう。

・入力内容の確認ページに移ります。
・お得なキャンペーンや定期便の案内もあるので、気になる方はチェックしましょう!
・入力内容に間違いなければボタンを押して、確定画面に移ります。

注文を完了して、メールも要確認!

・「ご注文完了」画面になったら、注文完了です!登録したメールアドレスにメールが送られてくるのでそちらも確認しましょう。

ファスティングに関するドリンクについての疑問に答えます。

Question
Q
コンブチャと酵素ドリンクの違いは?
A

コンブチャは別名「紅茶キノコ」と呼ばれるもので、紅茶キノコの菌株に漬け込んでられます。一方の酵素ドリンクは、野菜や果物などを加熱せずにじっくり発酵させて濃縮した成分を抽出したものです。

Q
ファスティングをする上での注意点は?
A

ファスティング中は基本的に食事を取らず、ファスティング用のドリンクなどを利用して行われます。そのため栄養素が不足して体調を崩す人もいるようです。決して無理はせず、異変を感じたらすぐに医師に相談しましょう。

Q
ファスティングドリンクのアレンジ方法は?
A
飲み物で割るほかに、ヨーグルトに混ぜたりするのもおすすめです。

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