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コンブチャドリンクはどのくらい痩せる?どんな飲み物なのかやダイエット効果を徹底調査

コンブチャドリンクの効果と解説

コンブチャドリンクで痩せられる?ダイエット効果とどんなドリンクなのか解説!

コンブチャドリンクのダイエット効果

コンブチャドリンクでダイエット…芸能人の話や、Instagramで見かけたことがあるという方、多いのではないでしょうか。なんとなく、体に良さそうな名前ではありますが、コンブチャドリンクとは一体どんな飲み物なのか・どんなダイエット効果があるのかご存知ですか?

今回の記事では、コンブチャドリンクとはどんな飲み物なのか・どうしてダイエット効果が得られるのかを解説、他にも、コンブチャドリンクでダイエットに成功した方の口コミや、気になるQ&Aもお伝え。

コンブチャドリンクの知識と効果を知り、コンブチャドリンクダイエットに取り組みやすくなりましょう!

コンブチャドリンクはダイエットや健康に効果的!そもそもどんな飲み物なの?

コンブチャドリンクの解説

コンブチャドリンクとは、どんな飲み物なのかを想像したときに、「コンブチャ=昆布茶」を想像した方が多いと思いますが、実は全く別の飲み物なのです。

コンブチャドリンクとは、お茶を発酵させて作られた飲み物。茶葉からできたお茶に、糖分・酵母菌を加えて発酵させてできています。
発酵時、お茶の上に浮いてくる物質がキノコの傘に似ていることから、「ロシアンティー・マッシュルーム」と呼ばれていました。

実は、日本では昭和40年〜50年に「紅茶キノコ」という名前で流行。なぜ「紅茶キノコ」と呼ばれていたのか、納得ですね。

そんなコンブチャドリンクには、美肌・エイジングケア・血行の改善・免疫力向上など、健康にも効果が期待できると言われています。
多くのセレブも愛飲していて、コンブチャドリンクでダイエットを成功させる方が多いようです。

それでは、コンブチャドリンクの気になるダイエットサポートの力を見てみましょう!

コンブチャドリンクで痩せる秘密!ダイエットサポートがたくさんあった

コンブチャドリンクのダイエットサポート

それでは、気になるコンブチャドリンクのダイエットサポートを紹介していきます。お茶なのにこんなに効果があるの?と驚くこと間違いなし♪

①太りにくい体へ!酢酸が脂肪をつきにくくしてくれる

コンブチャドリンクは脂肪をつきにくくしてくれる

コンブチャドリンクに含まれている酢酸は、体内に入るとクエン酸に変化し、糖質や脂質を分解しエネルギーに変換してくれます。

エネルギー変換が円滑に進むと、効率よくエネルギーが消費されるため、脂肪がつきにくく痩せやすく太りにくい体に。また、疲れにくい・疲れが取れやすくなります。
反対にうまく変換されないと、痩せにくくなるだけではなく、疲れが取れにくい・疲れやすいなど生活にも影響が出てしまうのです。

ちなみに、酢酸とはお酢にも含まれていて、一時期「酢キャベツダイエット」が流行しましたね。お酢でのダイエットが流行するのも納得です。

②痩せやすい体つくりをサポート!ビタミンB群で脂肪燃焼

コンブチャドリンクで脂肪燃焼

ビタミンB群は、3大栄養素である糖質・たんぱく質・脂質を効率よくエネルギーに変換してくれます。また、代謝・吸収を高めてくれるため、ダイエット中だけではなく生活の中で積極的に取り入れたい成分です。

コンブチャドリンクに含まれるビタミンB群の中で、特にダイエットサポートをしてくれる栄養素は以下の通り。

ビタミンB6の「たんぱく質の吸収を助ける」についてですが、たんぱく質は、基礎代謝を高め痩せやすい体に導いてくれるものです。効率よく吸収されると、痩せやすい体に近づきやすいということになります。

コンブチャドリンクは、エネルギー変換だけでなく、体つくりにも対応してくれる優れものなのです。

③体を構成するために重要なアミノ酸で脂肪分解!

コンブチャドリンクで脂肪分解

アミノ酸には、皮膚・臓器・筋肉などを構成するために重要で、人間には欠かせない成分です。

アミノ酸は、体を活性化させて代謝をアップし、痩せにくい体に導いてくれます。
そのアミノ酸の効果は、テレビでも特集される程で、「アミノ酸ダイエット」として話題にもなりました。
けれど、食事で意識して取り入れようとしてもなかなか難しいもの。その点で言えば、コンブチャドリンクで簡単に摂取できることはありがたいですね。

補足として、アミノ酸の1日の摂取量目安は以下の通りです。

④ダイエットの敵は空腹感!酵素で空腹感を抑える

コンブチャドリンクで空腹感を抑える

ダイエットの敵といえば「空腹感」。空腹感を感じると、「食べたい!」という欲求が出て、ストレスを感じるようになるため、ダイエットが上手くいかないことも。

「空腹感は食べないからくる」と思われがちですが、実は、栄養不足で空腹感が訪れることがあります。栄養不足になると、脳がSOSを出して空腹感を感じるようになるのです。

コンブチャドリンクは栄養豊富。体に栄養が吸収されると、空腹感を感じにくくなります。酵素ドリンクで「あまりお腹が空かなかった」という口コミがあるのはそのためだったのです。

編集部まとめ

脂肪をつきにくく・脂肪燃焼・脂肪分解…コンブチャドリンクで、こんなにダイエットサポートの効果が期待できるんですね! 空腹感を抑えてくれる点も、精神面でサポートしてくれるのもありがたいです♪

コンブチャドリンクで痩せた口コミを紹介!どんな味なのかもチェックしよう

コンブチャドリンクの痩せた口コミ

コンブチャドリンクの効果を見ただけでは、効果があるのかまだ不安…という方は多いはず。

そこで、コンブチャドリンクでダイエットに成功したという口コミを紹介します!どのくらい痩せたのか・どのくらいの期間で痩せられたのか・どんな効果が得られたのか・どんな味なのか…など、色々な目線からの口コミを集めました。

飲み始めて1か月で身長165cm/63キロ→59キロになりました!!
この手のものは「効果が殆ど感じられなくて普通」だと思っていたから、ビックリ。

飲んでしばらくすると体がポカポカしてきます。
効果がある人には本当に効果がある商品だと思います。
あと、なぜか肌がツヤツヤすべすべになって唇もプルンとしてきました。
引用:Amazon

1ヶ月で-4kg痩せた方も。置き換えなしでこの効果は驚きです。体重だけではなく、お肌と唇への効果も実感できたそう。プルプルなお肌と唇になりました!

便秘で苦しい思いをしていたのが、
これを飲むようになってから、
お通じがすごく良くなって、毎日快調で過ごせるようになりました。
代謝を上げてくれるみたいで、
寒くて眠りにくい時にも、
飲んでから布団に入ると、10分くらいで、
ポカポカしてきて、熟睡出来ます。
体重を落としたい時は、
夕飯を3分の1くらいに減らして、その後これを飲んでいます。
大体1週間もあれば、かなり体重を減らすことが出来ましたよ。
これからも、愛用しようと思います。
引用:Amazon

体重が減ったことはもちろん、便秘が解消されたという方も。コンブチャドリンクには、便秘解消効果がある乳酸菌と、消化吸収をスムーズに行う酵素が含まれているため、腸内環境が整うことで、便秘が解消されるのです。
飲むだけで頑固な便秘解消が期待できるのは嬉しいですね。

今日体脂肪計に乗ったところ、体重は変わりませんが、基礎代謝量がここ何年も”標準”から変化が無かったのが”多い”になっていて、内臓脂肪量が減っていて、体内年齢がいつもより-2歳になっていました。たまたまなのか、コンブチャの効果によるものなのかは分かりませんが、もう少し続けて観察してみようと思います。
引用:楽天

こちらの方は、体重は変わらなかったけれど、基礎代謝量・内臓脂肪量・体内年齢の変化が見られました。基礎代謝量が上がると痩せやすい体に・内臓脂肪量が減ると見た目が細くなるため、体重の変化が見られなくても十分な変化だと言えます。
基礎代謝がアップしたということは、今後体重が減ってくるのではないでしょうか。

マンゴー味で非常に美味しい飲みやすいものでした。
ショットでそのまま飲んでもいいし、
炭酸水で割っても美味しいです。
価格も酵素ドリンクとしては安く、
本格的なやつでは高すぎて手が出ないという方は、
コスパもいいのでこちら、オススメです。
ファスティングは無事完遂し、
デトックス&ダイエット効果も抜群でした。
体重は4キロ落ちましたし、今もそのまま維持してます。
吹き出物も減りました。
引用:楽天

コンブチャドリンクはお茶を発酵した飲み物ですが、マンゴー味などフルーティーな味の商品がほとんど。とても飲みやすく、その甘さからおやつが我慢できるという声もあります。
割らずに飲んでも良し、炭酸水で割ってスッキリ飲んでも良し、コンブチャドリンクは継続しやすい味なのです。

1日1回置き換えで飲んでいます。炭酸水で割って飲んでいるので 満腹になり 味も美味しく続けられそうです。飲み始めてから代謝が良くなったようで 体重も減ってきています。私に合っているのかなと思います。リピしようと思います。
引用:楽天

酵素のおかげで満腹感が得やすくなっていますが、炭酸水で割ると、より満腹感が得やすくなります。満腹感が得られると、置き換えのストレスも少なくすみそうです。

編集部Voice
コンブチャと聞くと、薬のような、少し苦い味が想像されがちですが、フルーティーな味の商品が多いです♪
好みの味が探しやすいので、継続しやすいこと間違いなしです!

コンブチャドリンクの意外な効果!美容はもちろん、健康にも効果的

コンブチャドリンクの意外な効果

コンブチャドリンクの力は、ダイエットサポートだけではありません!実は、美容や健康への効果もきたいできるのです。どんな効果があるのか、気になりますね♪

①便秘の解消!乳酸菌で腸をキレイに

コンブチャドリンクは便秘にも

口コミ紹介でもお話しましたが、コンブチャドリンクには、腸内を整える乳酸菌が含まれています。

乳酸菌は、有害物質を体外に出してくれる善玉菌の1つ。乳酸を作り、整腸作用が期待できます。また、蠕動を活発にするため、便をスムーズに排泄。そのため、便秘解消の効果が期待できるのです。
健康の邪魔をする悪玉菌と戦ってくれる善玉菌をなくさないように、バランスよく摂取することが大切です。

②便秘の解消から、美肌への効果へ

コンブチャドリンクで美肌効果

便秘が解消されると、美肌への効果も期待できます。

便秘になると、肌荒れやニキビ、肌のツヤがなくなったり、くすみなどの肌悩みが増えることはありませんか?
お腹の中に便を溜め込むと、悪玉菌が増えて有害物質が発生腸から吸収され肌荒れの原因になってしまいます。お肌と腸は、意外と関係が深いのです。

肌をキレイにしたい・肌状態を維持したいという方は、便秘にならないように、コンブチャドリンクはもちろん、食物繊維を積極的に取り入れていきましょう。

③善玉菌のおかげで免疫力がアップ!強い体に導く

コンブチャドリンクで免疫力アップ

コンブチャドリンクに含まれている乳酸菌には、免疫力に影響する菌であることが分かっています。

腸内環境が善玉菌有利になることで、風邪など病気に感染しにくくなるのです。
反対に、悪玉菌が有利になると栄養の吸収率が下がり、免疫力も低下するため、風邪などにかかりやすくなります。
乳酸菌は、腸にも健康にも大切な成分の1つということですね。

編集部まとめ

ダイエットだけではなく、便秘・肌・免疫力など、健康にもアプローチしてくれるコンブチャドリンク。 体調を崩しやすいという方にもおすすめですよ♪

コンブチャドリンクのQ&A!飲み過ぎで副作用はあるの?

コンブチャドリンクの疑問

ここまで、コンブチャドリンクの効果や口コミを紹介してきました。最後に、コンブチャドリンクのよくある質問・Q&Aに答えていきます!
気になるアレコレを解消して、コンブチャドリンクでダイエットに挑戦しやすくなりましょう。

①コンブチャドリンクには副作用はあるの?

コンブチャドリンクの副作用

結論から言うと、コンブチャドリンクには副作用はありません。コンブチャドリンクは健康食品であり、生活の中で不足している成分を補うことを目的として作られています。

ただ、副作用はありませんが、食物アレルギーの種類によっては、アレルギー反応が出ることがあるので、原材料の確認はしっかりと行いましょう。
また、コンブチャドリンクは乳酸菌が豊富です。人によっては、お腹がゆるくなることがあります

②コンブチャドリンクを飲むだけで痩せられるの?

コンブチャドリンクを飲むだけでいいのか

コンブチャドリンクには、たくさんのダイエットサポート力がありますが、飲むだけでは納得の行く結果が出るとは限りません。普段の食事量などは人それぞれなので、結果も人それぞれです。

効率よくダイエットを行いたいのであれば、ウォーキングやジョギングなどの有酸素運動を取り入れると良いですよ◎

③コンブチャドリンクの賞味期限はどのくらい?保存方法は?

コンブチャドリンクの賞味期限

コンブチャドリンクは意外と持つのはご存知ですか?

1度開封すると、「早く飲みきらいないと…」と気になってしまいますが、コンブチャドリンクは商品によりますが、開封前は1年ほど・開封後は半年は持つそうです。

また、保存は冷蔵庫が基本。日光が当たる場所はNGです。キャップをしっかりと閉めて冷蔵庫に保存しておくと◎
冷蔵庫の保存でダイエット効果が落ちることはありませんが、味や風味が落ちることも。気になるのであれば、早めに飲み終わることをおすすめします。

編集部のワンポイント
開封後で半年持つからと言って、油断していると飲みきらないことも!
あまり放置しないようにしてください。

コンブチャドリンクでダイエットに成功したい!栄養豊富で健康にも◎

コンブチャドリンクのダイエット効果まとめ

さて、今回はコンブチャドリンクとはどんな飲み物なのか・どんな効果があるのかを紹介してきましたが、ダイエットサポートの力が強いことが分かりましたね。
また、ダイエット効果をより高めたいなら、有酸素運動を取り入れると良いことも分かりました。

健康面でも強い味方で、健康メインで取り入れる方も多いコンブチャドリンク。
名前のイメージとは異なり、フルーティーな味で飲みやすく継続しやすいドリンクです。
痩せやすい体に導くコンブチャドリンクで、リバウンドなしのダイエット成功を目指しましょう

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